空腹|早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？提醒：2種水真的要少喝( 二 ) 糖尿病|患病|長壽與衰老

? 四、喝水后出現這些癥狀，要多留意
喝水主要是維持身體器官組織的正常機能，但若在飲水后，出現以下四種表現，就要提高警惕，盡快到醫院進行相關檢查。
1、喝水后仍然口干舌燥
喝水后仍覺得口干，要警惕是否糖尿病的可能。糖尿病典型癥狀就是多飲、多食、多尿，體重減輕。當然也不排除口渴還與大量運動、吃得過咸有關，但若排除這些因素，就要警惕可能是血糖波動影響。
2、喝水多卻少尿、無尿
飲水量正常，但小便量卻不多，甚至無尿，就要警惕是腎臟、膀胱或是尿道問題。腎臟負責生成尿液，膀胱負責存儲尿液，尿道則負責排出，一旦這三個部位出現障礙，就有可能發生排尿異常。
3、喝水后身體出現水腫
喝水后身體浮腫，同時還伴有喘氣困難、走不動路、身體疲勞、心慌無力等，就要考慮是心臟問題，或是甲狀腺功能減退。

?4、喝水后疲勞乏力
正常情況下，喝水不會引起中毒。但若是喝水過量，或是喝水過急，就會容易出現不適，導致產生惡心嘔吐、四肢乏力等癥狀，這就是飲水導致體內鈉元素被稀釋，引起低鈉癥狀，即水中毒。
正確的飲水并不會引起身體負擔，希望這篇文章可以幫助大家糾正飲水誤區，及時更正，掌握正確飲水方法。
參考資料：
[1
《早上起床能不能空腹喝水？你做對了嗎？》.揭西縣中醫醫院.2019-05-25
[2
《【健康知識】睡前適量喝水沒壞處》.北京大學人民醫院.2014-09-18
[3
《要想健康，早上起床必喝這杯水》.廣東中醫藥.2019-08-27
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