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出伏入秋，高血壓患者需警惕季節性危害，做好這四點，降低腦卒中( 二 )


4、秋季高血壓患者應適當補充水分
秋天干燥 ， 身體易缺少水分 ， 容易導致血液粘稠 ， 血壓升高 ， 高血壓患者需要及時補充水分 ， 將體內垃圾代謝出來 ， 這樣才有助于健康 。
當然除了上述四點外 ， 高血壓患者秋天還應當適當鍛煉 ， 少熬夜 ， 作息規律 ， 保持良好心態 ， 只有積極做好各方面的預防 ， 才能更好遠離心腦血管疾病 ， 尤其并發癥腦卒中 。