【石耳適合什么人吃 石耳的好處】

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1、用石耳做出的菜肴和干貨制品，一般體質人群均可食用 。
2、如果是特殊體質人群如患病人群 。石耳尤適宜肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸有熱、便秘下血、頭暈耳鳴、月經不調、冠心病、高血壓等均有良好的食療效果 。
3、一些身體虛弱、病后體弱的用石耳做主要食材滋補身體效果最佳 。
4、因石耳性平、味甘，對需要清肺熱、養胃陰、滋腎水、益氣活血、補腦強心的人群適宜食用，有很好的功效 。
5、據傳民間男子食之益精增髓，女子食后清宮易孕 。這類需要人群也特別適合食用石耳 。

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