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1、羊肉和菠菜這兩者可以混在一起吃，對身體沒有傷害 。
【羊肉和菠菜能一起吃嗎 羊肉和菠菜能一起吃嗎】2、因為羊肉可以改善寒性體質，減少四肢冰冷造成的血液循環不暢通的現象，從而阻礙了水分和脂肪代謝，可能會使雙腿發胖;而菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、鐵、維生素E等營養元素，能促進血液循環，活躍皮膚細胞，可以將腿部多余的物質排出，所以，羊肉和菠菜搭配在一起吃，兩者反而可以互補 。
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