文章插圖
1、豉香雞胸肉、小炒雞胸肉、芹菜粒炒雞胸肉、萵筍炒雞胸肉、西蘭花炒雞胸肉等 。
2、用料：雞胸肉一塊、嫩姜50克、油四勺、鹽一勺、蔥花10克、醬油一勺、雞蛋一個、淀粉適量 。
3、雞胸肉切成3-5毫米粗細的絲 ， 加入少許鹽抓揉 。
4、雞蛋敲開 ， 取蛋清倒入肉絲中 ， 抓勻 ， 讓肉更嫩滑 。撒入適量淀粉 ， 抓拌均勻 ， 靜置上漿 。
5、鍋中先放入3勺油 ， 燒至五成熱 ， 放入肉絲煸炒至變色盛出 。
6、鍋中重新放入少許油 ， 姜絲、蔥花放入煸香 。
7、放入肉絲炒至肉絲熟透 ， 姜絲變軟 。
【雞胸肉適合和什么菜炒一,雞胸肉用什么菜炒好吃 雞胸肉適合和什么菜炒】8、放入醬油翻炒至上色均勻 ， 加入少許鹽翻勻即可 。
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