疾病|吹空調也可能會“致命”！提醒：這6種疾病可能是空調吹出來的( 二 ) 空調病|感冒

據中國疾病預防控制中心調查顯示，我國國內的空調散熱片有88%都是細菌總數超標的，有84%霉菌總數超標，在空調散熱片上檢測出的細菌能夠達到91259個每平方，遠超標準。
如果直接打開未清洗過的空調使用，那相當于把里面的病菌吹到了房間的各個地方。一旦吸入人體，很可能會被各種呼吸道疾病盯上。
那平常應該如何正確使用空調，盡量遠離空調病呢？
1、使用前一定要記得清洗
定期的清洗空調，能夠避免空調中的細菌進入人體，一般可以通過請人清洗或者自己動手清洗兩種方法。
自己動手清洗，需要先將空調外殼打開，取出其中的濾網，用軟毛刷將臟東西刷了；等干濕清潔之后晾干，空調散熱片可以用專門的清洗劑噴洗；稍等十幾分鐘，將空調裝好，開空調讓臟水排走即可。

?2、不要立馬關門窗
很多人習慣性的一開空調，就趕緊把門窗關緊，但其實最好先讓空氣流通一下，再關門窗。
3、26度左右最佳
將空調溫度調到26度左右的話，一般室內外的溫差不會太大，而且還能節能預防感冒。
4、適當進行戶外活動
如果長期工作、生活在空調房內，那一定要適當的增加戶外活動，避免被空調病盯上。

?炎熱的夏天或者寒冷的冬天，很多人都習慣性的打開空調，以此來續命，殊不知經常呆在空調房里不但不會續命，還可能會被一些疾病盯上，因此適當地進行戶外運動，也有助于避免空調病的發生。

?參考資料：
[1
《“空調病”到底是個啥？這個夏天，你也“得病”了嗎？》.果殼.2017-07-24
[2
《我這條命是空調給的，但這些病也是空調吹的……》.生命時報.2016-07-13
[3
《沒清洗的空調，有多臟？有人吹空調住進了ICU！》.健康時報.2021-06-15
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