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哈市疾控中心發布預防流感提示

健康知識養生常識

本文轉自：哈爾濱新聞網
哈市疾控中心發布預防流感提示
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23日 ， 哈爾濱市疾病預防控制中心發布預防流感溫馨提示 。
中國疾控中心病毒學首席專家董小平在國務院聯防聯控新聞發布會上介紹 ， 2020-2021年度 ， 我國流感呈低水平流行狀態 ， 2022年夏季南方已經出現了A（H3N2）亞型流感病毒的流行高峰 ， 并提示今年秋冬季出現較高水平流感流行的風險偏高 。 據此 ， 市疾控中心提醒廣大市民要做好流感的有效預防 。 01流感是什么？
流行性感冒 ， 簡稱“流感” ， 是流感病毒引起的急性呼吸道感染 ， 也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病 。 由流感病毒引起 ， 可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型 。 02流感與感冒是一樣的嗎？
流感并不是普通感冒 ， 二者在臨床表現上雖有相似之處 ， 但流感的嚴重性和風險性 ， 均大于普通感冒 。 03流感的癥狀有哪些？
流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱 ， 達39°C-40°C） ， 伴畏寒、頭痛、肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀 ， 常見有咽痛、咳嗽 ， 可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅 ， 結膜輕度充血 ， 也可有嘔吐、腹瀉等癥狀 。 輕癥流感常與普通感冒表現相似 ， 但其發熱和全身癥狀更明顯 。 重癥病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥等多種并發癥 。 04流感的愈后怎么樣？
無并發癥者病程呈自限性 ， 多于發病3-4天后體溫逐漸消退 ， 全身癥狀好轉 ， 但咳嗽、體力恢復常需1-2周 。 兒童、老年人、孕產婦、慢性病患者、免疫力低下者為流感的高危人群 ， 感染流感后較為嚴重 。 05流感如何傳播？
流感病毒主要通過空氣飛沫傳播 ， 也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播 。 流感患者和隱性感染者是流感的主要傳播源 ， 從潛伏期末到急性期都有傳染性 。 病人一般持續排毒3-6天 ， 兒童免疫功能受損患者排毒時間可超過1周 。 06流感的易感人群有哪些？
全人群對流感病毒普遍易感 ， 感染后獲得對同型病毒免疫力 ， 但持續時間短 ， 各型及亞型之間無交叉免疫 ， 可反復發病 。 07如何科學應對流感？
【哈市疾控中心發布預防流感提示】接種疫苗是預防流感最有效的手段 。 平時保證充足睡眠、健康飲食 ， 堅持適量運動 。 注意氣溫變化 ， 及時增減衣裳 ， 避免著涼 。 在空氣質量好的時候 ， 開窗通風 ， 每次30分鐘 ， 每天至少兩次 。 注意個人衛生：勤換衣、勤洗手、打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘掩住口鼻 。 避免聚集：盡量減少前往人群密集場所 ， 人多場合注意佩戴口罩 。 出現呼吸道感染癥狀應居家休息 ， 及早就醫 。
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