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神獸即將歸籠 株洲市中心醫院專家“收心”秘籍來了

健康知識養生常識

本文轉自：紅網
歡樂的暑假意猶未盡 ， 開學的號角已經吹響 ， 新的學期 ， 孩子們“收心”了嗎？
一年之計在于春 ， 一天之計在于晨 ， 一個學期之計在于開學伊始 。 不知道家長有沒有發現 ， 孩子在假期過后 ， 突然恢復上學的節奏時 ， 會有那么一段時間很難進入狀態 。 其實不難理解 ， 家長對應下自己上班的感受 ， 在春節國慶等小長假后 ， 突然恢復緊鑼密鼓的上班節奏 ， 有時是否也會有點“長假綜合征” 。
對于兒童而言 ， 他們對于生活常規變化的適應程度 ， 不如大人們那么靈活 ， 尤其對注意力不集中多動的兒童來說 ， 是更大的挑戰 ， 他們的靈活轉換、適應能力都還在發展當中 。 假期版的生活節奏在開學前1周左右的時間就要開始調整了 ， 家長要幫助孩子 ， 提前做好準備 ， 讓孩子在長假后以最佳狀態 ， 更輕松地迎接新學期 。
入學前 ， 注意力不集中的兒童應該做好哪些心理準備？
1、清楚認識自己的角色轉換 。
2、盡量調整好自己的生活節奏和作息時間 ， 為入學前做充分準備 。
3、學會分解學習任務 。
4、清楚認知每個人都是與眾不同 。
如何提升孩子的注意力？
1、營造良好的家庭氛圍 ， 共同制定家庭規則 ， 并共同遵守 。
2、理解什么是真正的專注力
3、簡單家務 ， 鍛煉執行力
4、做出正面示范
5、控制好電子產品
注意力不集中兒童的家長如何與老師溝通？
在開學伊始 ， 尤其當老師是新接手孩子的班級時 ， 需要提前約老師與老師聊一聊 ， 向老師大概介紹下孩子的情況 ， 提及孩子在課堂上可能會出現的一些特點 ， 比如有時會走神等 ， 希望老師給予怎樣的提醒；或者有的孩子有時會好動 ， 希望老師給予怎樣的幫助等；還有些孩子有時可能不聽話 ， 或者情緒波動 ， 哪些招比較好使 ， 分享給老師 。
很多家長擔心 ， 提前把孩子的不足之處都交底兒了 ， 老師會不會戴有色眼鏡看侍孩子？其實不然 。 如果不事先溝通好 ， 等老師自行在課堂上發現這些表現時 ， 與孩子之間的磨合期只會更長 ， 更加消耗兒童與老師的精力 。
【神獸即將歸籠 株洲市中心醫院專家“收心”秘籍來了】新的學期 ， 要如何提升孩子注意力 ， 家長要如何正確與老師溝通呢？
神獸即將歸籠 株洲市中心醫院專家“收心”秘籍來了
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