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2.帶脈——能瘦腰腹部的贅肉
帶脈它既是一個穴位，又是一條經脈，對于腰腹部的贅肉、大肚子有很好的減肥效果。要想減肥，建議每天堅持抓帶脈300次。

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3.豐隆穴——化痰健脾的特效穴
「痰多宜向豐隆尋」，就是強調豐隆穴祛濕化痰的作用。當我們出現咳嗽、痰多，或嗓子不清爽，感覺有痰的時候，可以多揉豐隆穴。平常血脂高的肥胖人士，也可以經常按揉豐隆穴。
4.足三里——強壯脾胃
足三里是保健脾胃最常用的穴位，有很好的強壯脾胃的作用，適合脾胃虛弱或者胃強脾弱引起的肥胖。

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【 豐隆穴|脾虛人易胖，簡單三招，教你健脾又減肥】肥人多痰濕，痰濕體質發胖的源頭就是脾胃功能衰退了。因此，養好脾胃相當重要。

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