準備動作 。
【排球原地墊球技術動作是什么】準備動作分半蹲和深蹲兩種 。半蹲主要用于接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用于墊重球 。比賽中應根據不同情況采用相應的準備姿勢 。初學墊球時，由于是墊一般的輕球，故可采用半蹲準備姿勢 。做準備姿勢時應正面對準來球方向，兩腳前后開立，兩腳距離稍寬于肩，后腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內收，膝部垂直面應超出腳尖 。上體前傾，重心降低，并置于前腳掌的拇指根部，兩肩的垂直面超出膝部 。兩臂微屈內靠，兩臂自然下垂，兩手置于腹前 。兩眼注視來球，兩腳要保持“靜中待動”的狀態，隨時準備移動 。

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