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殘疾預防 這四方面核心知識要記牢！

健康知識養生常識

今天（8月25日）是第六個“全國殘疾預防日” ， 今年的主題是：普及殘疾預防知識 ， 建設健康中國 。 2022版殘疾預防核心知識有哪些？以下四方面 ， 要記牢 。
一、出生缺陷和發育障礙致殘防控
1.積極接受婚前醫學檢查和健康婚育指導 。
2.有計劃懷孕 ， 主動接受孕前優生健康檢查 。
3.遠離煙酒 ， 遠離有毒有害物質 ， 孕育健康寶寶 。
4.孕早期不偏食 ， 科學補碘補葉酸 ， 合理控制體重 。
5.預防孕早期感染 ， 孕期在醫生指導下合理用藥 。
6.定期接受孕產期保健和產前篩查 。
7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視 。
8.密切關注兒童生長發育 ， 定期接受兒童保健服務 。
殘疾預防 這四方面核心知識要記牢！
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二、疾病致殘防控
1.合理膳食 ， 均衡營養 ， 少油、少鹽、少糖 。
2.堅持有氧運動 ， 注重吃動平衡 ， 避免超重與肥胖 。
3.不吸煙少喝酒 ， 遠離二手煙 。
4.關注血壓、血糖、血脂變化 ， 做好自我健康管理 。
5.定期體檢 ， 及早發現疾病 ， 及時就診 ， 規范治療 。
6.注意個人和環境衛生 ， 及時接種疫苗 ， 預防傳染性疾病 。
7.保持心情愉悅 ， 有心理問題及時尋求專業人員幫助 。
8.愛護視力、保護聽力 ， 避免視力和聽力損傷 。
9.保護生態環境 ， 避免環境污染損害健康 。
殘疾預防 這四方面核心知識要記牢！
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三、傷害致殘防控
1.悉心照護兒童 ， 預防墜落、道路交通事故等傷害 。
2.營造安全家居環境 ， 加強平衡鍛煉 ， 預防老年跌倒 。
3.遵守交通法規 ， 安全文明出行 ， 預防交通傷害 。
4.購買合格產品 ， 按說明書正確使用 。
5.遵守安全生產規程 ， 做好職業防護 。
6.學習掌握防災減災、避險、逃生及現場急救知識和技能 。
殘疾預防 這四方面核心知識要記牢！
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四、康復服務促進
1.盡早開展傷病康復 ， 避免殘疾發生 ， 減輕殘疾程度 。
2.樹立信心 ， 堅持系統規范康復治療 。
3.及時適配并正確使用輔助器具 ， 提高生活質量 。
4.勇敢面對殘疾 ， 主動融入社會 。
5.家屬積極參與 ， 全面介入康復過程 。
6.尊重差異 ， 平等接納殘疾人 。
【殘疾預防 這四方面核心知識要記牢！】7.愛護無障礙設施 ， 主動為殘疾人提供便利 。