流汗是我們身體正常生理現象 ， 可以調節我們的體溫 ， 也起到了身體的排毒作用 。
出汗是身體的排毒方式之一 ， 所以經常不流汗也不好 ， 因為身體的毒素無法通過流汗排出 ， 會增加其他排毒系統的負擔 。
所以 ， 天氣炎熱的時候 ， 不要一直待在有空調的地方 ， 身體不流汗 ， 不能有效的排毒 ， 會對健康不利 。
最后
【出汗多，應及時補充哪些必要營養？】親愛的你 ， 夏季炎熱 ， 你運動了嗎？出汗了嗎？出汗之后知道如何補充營養了嗎？

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