酸奶和核桃可以一起吃 。
酸奶性平，歸心、肺、胃經，對便秘、消化不良等有好處 。
核桃性溫，歸腎、肺、大腸經 。對便秘、氣喘、心腦血管病人等都有好處 。
自制核桃酸奶：
食材：牛奶 500克，純酸奶 30克，核桃30克，適量蜂蜜 。
步驟：
【喝酸奶能吃核桃嗎】將酸奶機刷洗干凈，倒入牛奶；加入酸奶蓋上蓋子；放入酸奶機中，在機體中加入適量溫水，插上電源發酵6到8小時；做好的酸奶倒入杯子中，加入蜂蜜調味；加入核桃仁即可 。
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