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1、花膠偶爾吃有效果不是很大 。
【吃花膠要連續吃嗎 花膠偶爾吃有效果嗎】2、如果想靠吃花膠起到滋補身體的作用的話，偶爾吃一次是不能起到多大效果的，建議要按照每2-3天吃一次的頻率最少連續食用三個月，這樣才能看到較明顯的改變 。另外在吃花膠期間還應保持一個正常的生活飲食習慣，最好還能適當的加強運動，這樣才能起到最好的效果 。
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