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趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼

趙大哥今年52歲 ， 在趙大哥年輕的時候曾經是黑龍江省短道速滑的省隊隊員 ， 趙大哥很喜歡滑冰 ， 即便是現在有些老了 ， 依舊是非常喜歡滑冰的 ， 而且只要哈爾濱的冬天一到 ， 趙大哥就會提上自己的冰刀 ， 去冰場上滑冰 。
趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼
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【趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼】別看趙大哥今年已經52歲了 ， 但是身體素質非常棒 ， 有兩方面原因 ， 第一方面原因是趙大哥年輕的時候 ， 準確說的話 ， 是趙大哥初中的時候 ， 春夏秋三個季節在室內練冰刀 ， 一到了冬天 ， 趙大哥就不喜歡在室內了 ， 拎著冰刀到室外零下二三十度 ， 去哈爾濱周邊的野池塘去滑冰 ， 用他的話說 ， 這才是原汁原味的滑冰體驗 ， 這樣滑才有感覺！
趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼
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另一方面原因就是經常運動 ， 一年四季幾乎沒有幾天不訓練的 ， 不然怎么能在賽場上贏得對手呢 ， 多運動身體素質肯定好呀 ， 如果拿一個運動員和一個普通高中生比較的話 ， 肯定運動員的身體素質要比高中生要好 。
52歲大哥養骨3年 ， 骨密度比25歲小伙還高 ， 其實骨質疏松不分老幼
但其實趙大哥也是最近這3年才開始重新滑冰刀的 ， 就是因為3年之前 ， 有一年冬天 ， 趙大哥和朋友喝了酒 ， 在回家的路上 ， 突然腳下一滑 ， 摔倒在地上 ， 第二天酒醒一看 ， 自己左臂腫了 ， 去到醫院一檢查發現 ， 左臂有一絲骨裂 ， 大夫說他骨密度有些低 ， 繼續下去 ， 可能會患上骨質疏松 。
趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼
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打小就身體素質倍兒棒的趙大哥 ， 哪能接受自己骨質疏松 ， 從那之后 ， 趙大哥每天早上都晨跑 ， 堅持每天2顆雞蛋 ， 1盒牛奶 ， 飯后再吃2粒丑骨力肽 ， 結果沒過多久 ， 也就3個多月的時間 ， 趙大哥的骨密度就恢復正常了 。
就這樣過去了3年 ， 這3年期間 ， 趙大哥每天都堅持運動 ， 而且每天堅持2顆雞蛋 ， 1盒牛奶 ， 早中晚飯后吃2粒丑骨力肽 。
趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼
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上個月趙大哥兒子帶他去體檢的時候 ， 檢查到骨科 ， 結果趙大哥骨密度非常好 ， 骨骼表面非常光滑 ， 很健康 ， 但是趙大哥兒子卻查出了骨質疏松 ， 骨密度很低 。
大夫當著趙大哥的面和他兒子說：別看你年輕 ， 以為自己年輕就不會得骨質疏松 ， 以為骨質疏松是老年病 ， 但其實骨質疏松并不分老幼 ， 即便是像你這種剛剛25歲的小伙 ， 每天不運動 ， 除了坐著就是躺著 ， 除了可樂就是奶茶 ， 骨質早就流失的差不多了 ， 你不骨質疏松 ， 誰骨質疏松？
趙大哥今年52歲|52歲大哥養骨3年，骨密度比25歲兒子還高，其實骨質疏松不分老幼
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但是趙大哥兒子平時除了不運動之外 ， 雞蛋牛奶也都有吃呀 ， 為什么還會骨質疏松呢？其實區別在于補充的營養物質有區別 ， 趙大哥除了補充雞蛋牛奶之外 ， 還會補充丑骨力肽 ， 富含鈣、骨膠原蛋白、維生素D、維生素E的營養物質 ， 對骨骼密度的塑造很有用 ， 可以幫助重建骨骼峰值健康狀態 。
52歲的男人竟然比25歲的小伙骨密度還要好 ， 重要的不在于年齡 ， 而在于如何對自己的骨骼和身體負責 ， 如果自己骨骼不好 ， 摔了一下 ， 說不定一個寸勁兒就摔骨折了 ， 這些年走路摔出骨折的新聞還少嗎？所以 ， 堅持運動 ， 堅持補充骨骼營養 ， 這很重要 。