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發際線越來越高
頭發間隙越來越寬
遇到這種情況該咋辦？
脫發和正常掉發如何區分？
又該怎樣預防脫發？
往下看 ， 一起了解
↓↓↓


年紀輕輕就掉頭發？
這些原因可能導致脫發！


脫發的原因有很多 ， 有些是自然現象、生理現象 ， 有些是疾病導致的 。





1
瘢痕性脫發

這是頭皮毛囊被破壞導致的脫發引起瘢痕性脫發的原因有外傷、皮膚病、感染、腫瘤等 。

需要注意的是：毛囊不可再生隨著年齡的增長會逐漸減少毛囊在沒有被完全破壞的前提下如果及時治療 ， 頭發還會長出來 。

2
雄激素性脫發

日常生活中 ， 雄激素性脫發較為常見 ， 主要是因為毛囊對雄激素敏感 ， 雄激素作用在毛囊上使毛囊變小 ， 導致頭發慢慢變少 ， 這主要是遺傳因素導致的 。

雄激素性脫發在男性中比較常見 ， 男性主要表現為發際線后退 ， 女性主要表現為頭頂頭發稀疏 。



3
休止期脫發

當毛發生長周期發生改變 ， 到了一定季節 ， 毛囊進入休眠狀態 ， 脫發數量便會增多 ， 這通常叫做“休止期脫發” 。 熬夜、煙酒過度、精神壓力過大等因素 ， 會導致毛囊提前進入休止期 。

4
斑禿

斑禿屬于自身免疫病 ， 斑禿多呈斑片狀 ， 一般與精神壓力大、自身免疫紊亂有關 。


如何區分脫發和正常掉發？
“四步自測法”帶你判斷！


工作壓力大、長期熬夜 ， 長時間暴露在電子產品輻射下等因素 ， 導致脫發群體不斷壯大 ， 有的人甚至在20歲就出現脫發現象 。 多掉幾根頭發就是脫發嗎？脫發和正常掉發有啥區別？

一看：頭發是否有稀疏區域 ， 是否有禿發斑 。

二測：四指并攏放于額頭 ， 看發際線是否有升高；將頭發中分 ， 看頭頂的發縫寬度是否有變化 。

三數：一般情況下 ， 正常毛發每天的脫落數量在100根以內 。 如果連續幾個禮拜 ， 毛發每天的脫落數量超過100根 ， 則需引起重視 。
四拉：用兩根手指輕輕捏住30～50根左右的頭發 ， 輕輕拉拽 ， 如果有超過10%的毛發脫落 ， 那就有些異常了 。

如何預防和改善脫發？
這些方法拯救你的“發際線”！

頭發生長需要營養均衡 ， 專家建議日常生活中要注意規律作息 ， 避免熬夜 ， 放松心態 ， 及時疏解壓力 ， 保證營養均衡 。




大多數男性脫發 ， 主要是因為身體里缺少葉酸、維生素B12 ， 女性脫發與經期失血導致的缺鐵有關 ， 應注意補充含鐵量較多的食物 。

小提示：服用維生素等藥物需遵醫囑 ， 濫用容易導致厭食、腹脹、失眠、健忘 ， 嚴重時還會導致中毒 。

【如何區分脫發和正常掉發？預防脫發的方法看這里→】來源：央視一套

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