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第1健康丨開學在即，避開近視7大“坑”

健康知識養生常識

本文轉自：襄陽廣播電視臺
即將迎來2022年秋季開學 。 如何科學用眼、預防近視及防治近視進一步惡化 ， 是兒童、青少年應當重視的話題 。 近視會遺傳、戴眼鏡早會加深近視、針灸按摩可以治療近視……這些觀點您是否也聽說過？但它們都是正確的嗎？《第1健康》第17期邀請到的是襄陽市第一人民醫院眼科副主任醫師殷暉 ， 來給大家詳細解答青少年近視的一些常見誤區 。
第1健康丨開學在即，避開近視7大“坑”
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誤區一：近視一定會遺傳
這個不一定 。 近視有一定的遺傳因素 ， 但不同類型的近視遺傳概率是不同的 。
形成近視的主要因素有兩個：一是遺傳因素 ， 二是環境因素 。 遺傳只是近視的其中一個發病因素 ， 不是絕對因素 ， 遺傳因素主要影響有近視家族史、尤其高度近視（600度以上）家族史的孩子 。 而環境因素主要是高強度的近距離用眼 ， 這是造成我國兒童青少年近視高發的主要原因 。 當今社會 ， 家長對電子設備的管控不足 ， 孩子自控能力又弱 ， 往往一看就很長時間 ， 促使了近視的發生發展 。
誤區二：孩子看不清 ， 就一定是近視或弱視
【第1健康丨開學在即，避開近視7大“坑”】很多家長在收到學校的檢查通知時 ， 發現孩子視力有問題 ， 和別的孩子不一樣 ， 擔心孩子就是近視或者弱視 ， 帶孩子做弱視訓練 。 這些訓練或治療不一定恰當 ， 還有可能會傷害孩子的視力 。 其實孩子的視力是有年齡標準的 ， 不同年齡段視力標準是不一樣的 ， 對于這種“調節性近視” ， 可以使用散瞳驗光的方法調節麻痹來判斷是否存在 。 這個階段主要原因是睫狀肌暫時的痙攣 ， 可以通過充足的休息、眼部運動得到恢復 ， 但是如果還是持續之前的用眼習慣 ， 就會發展為真性近視 。 那么通過一個辦法就可以知道孩子真假近視 ， 那就散瞳驗光 ， 這是14歲以下小孩檢測視力的“金標準” 。
第1健康丨開學在即，避開近視7大“坑”
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誤區三：戴眼鏡早=近視加深
這個觀點是錯誤的 。 只有清晰的視覺 ， 才能夠有效地控制近視的發展 ， 孩子越是一天到晚瞇著眼睛費力地看東西 ， 近視發展的反而會越快 。
誤區四：角膜塑形鏡（俗稱OK鏡）對眼睛有害 ， 不適合青少年佩戴
角膜塑形鏡在我們青少年近視防控里面是有非常大的作用 ， 一般用在8歲以上 ， 衛生條件、習慣良好 ， 又能夠按照醫囑定期隨診的患者 。 它主要在夜間佩戴 ， 所以一定要注意角膜塑形鏡佩戴的安全問題 。 很多時候不適宜佩戴角膜塑形鏡 ， 如感冒發燒時 ， 眼睛局部有結膜炎 ， 分泌物過多的時候 ， 特別是一些嚴重過敏性結膜炎患者等 。 如果說小孩子能按照要求定期檢查角膜情況 ， 那么佩戴角膜塑形鏡是安全有保障的 。
第1健康丨開學在即，避開近視7大“坑”
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誤區五：按摩、針灸或儀器按摩可以治療近視
近視可防可控但是不治愈的 。
防治近視需要一個長期的過程 ， 任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視 。 市面上這種針灸、按摩物理治療對緩解青少年視疲勞、延緩近視發展有一定幫助 ， 但不可能治愈近視 。 另外 ， 防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起 ， 早期建立兒童青少年近視檔案 ， 包括視力、眼軸、屈光度等變化 ， 及時了解發育狀況后 ， 給予個性化近視防控的干預措施 ， 加強平時的防控 ， 才能有效控制近視發展 。
誤區六：近視手術后不再是近視眼
這個想法很美好 ， 但近視依然是可防可控不可治的 。