中國哪個省的人心血管更健康？排第1的是…… _健康小知識

中國人健康最大的威脅是什么？
高血壓？糖尿病還是腦卒中？

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作為中國人頭號健康殺手，
它正威脅著我國3.3億人的生命健康。
近期，一項新研究對中國31個省份的心血管健康狀況進行了排名，讓我們來看看，你的"老家"健康嗎？
哪個省份的人心血管最健康？
咱們先說答案：31個省份中，上海市、北京市、浙江省、福建省、江蘇省始終排在前5位，貴州省和西藏自治區始終排在后5位。
然后再來深度解讀這份報告~
這項研究發表在《中國疾病預防控制中心周報》上，從心血管疾病流行情況、危險因素暴露情況、危險因素防控情況、疾病救治情況、公共衛生政策與服務能力等5大維度分析了2017~2021年的中國心血管健康指數（CHI）。

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意味著心血管越健康。
整體上升！滬、京、浙前三，西藏墊底
數據顯示，我國從2017年到2021年，整體上多項心血管指標得到了改善（由2017年的平均總分48.06上升到了57.42 ，提高了19.5%）。
排名前三的省份分別為上海、北京、浙江，上海市以83.27分躍居全國首位，成為"最健康"的城市。
排名倒數后三的省份為西藏、貴州和黑龍江。其中西藏自治區雖然排名一直墊底，但是整體仍然呈上升趨勢，總體漲幅為8.95分。
45%省市超國家平均線，上升最快是河南
到2021年，共有14個省級行政區的CHI高于中國的平均總分。
其中排名前8的省級行政區均在東部地區，這可能與經濟發展水平相關；西部地區排名最高為四川省，位居第9位；中部地區排名最高為湖北省，位居第11位。
在各省排名當中，上升最快的是河南省， 2021年較2019年上升11個名次。其次是四川省和湖南省，均上升7個名次。
上海、北京單項得分最高，寧夏突出重圍
從5大維度來看，上海市在心血管疾病流行情況（94.32分）和公共衛生政策與服務能力（84.74分）兩個維度拿到最高分；

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而寧夏回族自治區則在危險因素暴露情況一項中，遠遠甩開上海北京等發達城市，拿到了第一。
總結一下：
從這份研究中，我們發現經過一系列的措施改善，我國的CHI整體一直在呈上升的趨勢，說明我們國民的心血管健康一直在"越來越健康" ，但我們仍然缺乏有效的預防和管理措施。
下面我們就針對性地根據不同地域特性，發現問題，解決問題，為大家的心血管健康保駕護航~
不同地域，暴露出不同的問題
按照我國大陸的七個地理分區進行分析，分為華北、東北、華東、華中、華南、西北、西南。考察的危險因素包括：血壓（≥140/90mmHg）、血脂（總膽固醇≥5.0mmol/L）、血糖（≥7.0mmol/L）、超重或肥胖（BMI≥25kg/m2）、吸煙、飲酒等。
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東北：
氣候寒冷、紅肉攝入過量
心血管風險高和寒冷的氣候有關。一方面，氣溫下降會造成外周血管收縮，容易導致血壓升高；另一方面，在寒冷刺激下人體容易分泌一種較兒茶酚胺的激素，易導致血栓形成以及斑塊破裂，出現心絞痛、心肌梗死等危急情況。
寒冷的氣候也使當地居民飲食習慣中鹽（腌制食品）和脂肪含量較高，紅肉攝入過多，而水果、蔬菜攝入不足。