動不動就滿頭大汗怕熱，黃芪配綠茶泡水喝，補氣固表，不出虛汗 _健康小知識

大家好，我是雷師兄。
01拍打經絡之后
比之前愛出汗了是怎么回事？
前段時間有朋友私信問我：
“雷師兄，你經常讓我們拍打經絡，很多朋友評論說效果很好，可是我怎么不管用呢？
以前我不愛感冒，也不愛出汗，只是有些怕涼。但是拍完之后，我發現現在比以前愛出汗了，也容易感冒了，這是怎么回事呢？”

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其實這很好理解，這里我給大家打個比方，就好比打仗，現在你主動出擊去打擊周邊的敵人，雖然趕跑了不少敵人，可是城中也有點兵力不足了，于是有些敵人就乘虛而入了。
所以敲打經絡固然重要，但是培補正氣也是很有必要的。

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02玉屏風茶的具體做法和作用
那怎么辦呢？
可在平時泡點玉屏風茶。
防風5克，黃芪5克，白術3克，綠茶3克。

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將防風、黃芪、白術加500毫升水煎煮5分鐘，取汁沖泡綠茶。
玉屏風茶主要的作用是疏風固表，它是在玉屏風散的基礎上，靈活運用而成的。

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中醫方劑里有“玉屏組合少而精，芪術防風鼎足行”之說，意思是玉屏風散藥味組成少而精，雖然只有三味藥，但黃芪是健脾補氣的代表，于內可大補脾肺之氣，于外可固表止汗，是君藥。

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白術則能健脾益氣，加強黃芪益氣固表的功能，為輔藥。

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防風還有一個異名叫“屏風” ，可以解表祛風。
這三味藥加在一起，你動不動就愛出汗的毛病，自然就好了。

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