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杜仲杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成分均有降血壓、降血脂作用 ， 且降壓持久無任何副作用 。 美國哈佛大學胡秀英教授研究認為 ， 杜仲是目前世界上最高質量的無毒副作用的天然降壓藥物 。

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佛手瓜佛手瓜是一種含有非常豐富營養的食物 ， 其中的低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的含量特別的多 ， 而且是一種特別不錯的保健食品 ， 佛手瓜的作用有利尿、助排鈉、擴張血管、降壓之功能 ， 素有“仙瓜”之稱 。

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香菇專家介紹 ， 香菇具有消食、去脂、降壓等防病養生功效 。 其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動 ， 防止便秘 ， 減少腸道對膽固醇的吸收 。 香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質 ， 能促進膽固醇分解 。 常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯 。

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玉米玉米是生活中人們常吃的一種粗糧 ， 玉米含有很高的亞油酸 ， 能夠降低血液中的膽固醇含量 ， 常吃玉米能防止膽固醇在血管壁中的沉積 ， 減輕血液阻力 ， 從而降低血壓 。 同時 ， 常吃玉米還可以有效的預防心腦血管病的發生 。

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紫薯紫薯是富含微量元素的 ， 其中的花青素 ， 是到目前為止 ， 所有被發現的防治疾病、維護人類健康的微量元素中 ， 最直接、最有效、最安全的一種自由基清除劑 。 研究發現 ， 每天吃兩次紫薯 ， 可以降低血壓 ， 其效果與吃燕麥一樣好 。
【杜仲 杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成分均有降血壓、降血脂...|6物是天然“降壓藥”，每天吃一點，血壓慢慢就能降下來！】來源：老婁健康說

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