人體體溫高于37.2攝氏度時 ， 就是發燒了 。 遇到這種情況 ， 我們第一時間都會想到退燒降溫 ， 但也有很多為人熟知的做法其實是不合理的 ， 看看你有沒有“掉坑”吧 。
【發燒了，這些處理方法不靠譜，趕快避雷】捂汗式退燒
民間有一種說法是發燒時要蓋上厚厚的被子 ， 把汗捂出來就會好了 。 這種做法不能說完全是錯的 ， 但也不全對 ， 因為不是什么情況下發燒都要捂著 。

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在發燒的早期 ， 體溫正在上升 ， 患者往往會感覺全身發冷、手腳冰涼 。 這時應該多穿些衣物或是蓋上被子來幫助保暖 ， 以保持溫暖舒適為主 ， 也不需要刻意讓患者出現大量的汗 。
隨著體溫穩定下來 ， 患者就不再明顯覺得冷了 。 等到開始退燒的時候 ， 患者甚至還有可能覺得全身燥熱 。 這時候如果還捂著 ， 熱量反而無法很好地從人體當中散出去 。 對于小寶寶來說 ， 發燒盲目“捂汗”甚至可能引起捂熱綜合征 ， 體溫持續升高 ， 可能造成全身多處器官受損 ， 甚至可能危及生命 。
總結起來也就是：冷了加衣（或被子） ， 熱了減衣 ， 感覺舒服就行 。
用酒精給寶寶物理降溫
用酒精棉球擦拭身體可以幫助退燒 ， 這是利用蒸發吸熱的原理來降低體溫 。 但是 ， 這種方式堅決不能用在寶寶身上 。 這是因為 ， 在擦拭的過程中一部分酒精會進入寶寶體內 ， 嬰幼兒的肝臟功能尚未發育完善 ， 很可能因此出現酒精中毒 。 酒精還很容易刺激到嬰幼兒嬌嫩的皮膚 ， 引起不適 。 如果吃了頭孢類消炎藥 ， 那么酒精還有可能與藥物發生相互作用 ， 危害健康 。

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發燒的時候不是一定要使用酒精擦身 ， 可以通過溫水擦身、冷毛巾敷額頭等方式進行物理降溫 。
發燒就吃退燒藥、消炎藥
有些人一發現體溫升高就吃退燒藥 ， 這是不正確的 。 發燒是人體免疫系統對體內的病原體“全面宣戰”的信號 ， 體溫升高時免疫系統也更加活躍 ， 可見生病時發燒不完全是一件壞事 。
考慮到持續高溫也會給健康帶來危害 ， 體溫達到38.5攝氏度及以上時應該使用退燒藥 。 如果是嬰幼兒已經出現過高熱驚厥 ， 那么體溫38攝氏度以上時就可以使用退燒藥 。
常用退燒藥有布洛芬、對乙酰氨基酚 。 使用退燒藥應該遵循說明書或者醫生的藥求 ， 有些人用藥以后沒有退燒就自行加量 ， 這是不可取的 。 退燒藥不能過量使用 ， 否則有可能會帶來肝腎損傷、消化道出血等嚴重后果 。
還有的人遇到發燒就吃消炎藥 ， 如阿莫西林、阿奇霉素、頭孢類藥物等 ， 這也是錯誤的 。 這些“消炎藥”實際上是對抗細菌感染的抗生素 ， 但發燒不一定是細菌感染導致的 ， 病毒感染、真菌感染、環境溫度過高等都能導致發燒 ， 對于后面幾種情況 ， 亂吃消炎藥不僅可能帶來副作用 ， 還有可能導致抗生素耐藥 。
切記 ， 使用抗生素類藥物一定要在醫生指導下進行！

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發燒時正確的做法是：保持環境溫度適宜 ， 可以物理降溫 ， 適當多喝水 ， 必要時應用退燒藥物 ， 在醫生指導下根據引起發燒的原因進行進一步處理 。
（圖片來源于網絡）

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