【吃菠蘿真的有減肥功效嗎】菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質，并能有效幫助消化吸收 。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，否則容易降低味覺，刺激口腔粘膜；容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀 。避免這種情況發生的方法很簡單:菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時 ， 然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味 。雖然這樣 ， 但是菠蘿性熱，不可多食 。
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