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4、洗頭不要太頻繁
每個想要守護好自己頭發的中年人 ， 在日常的生活中 ， 要盡可能地保持一定的洗頭頻次 ， 雖然頭發出油的速度是非?？斓?， 但是 ， 切忌不可每天洗頭 ， 否則頭發也會處于無法自我修復的狀態 ， 不僅會傷害毛囊 ， 甚至也會對頭皮產生一定的傷害 ， 一旦當頭皮毛囊受到損傷 ， 后期想要使其恢復和修復 ， 都是非常困難的 。

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5、經常性的梳頭
對想要守護和增加發量的中年人而言 ， 在日常的生活中要養成定期梳頭的習慣 ， 每天如果能梳100下頭發 ， 不僅能活血化瘀 ， 同時也能增加頭皮毛囊的活力 ， 經常性的梳頭 ， 可以使頭皮的氣血更旺盛 ， 在很大程度上 ， 能使頭發的根部變得更強健 ， 從而能減少掉發和脫發情況的出現 。

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6、正確的選擇洗發水
每個想要使頭發更多減少脫發的中年人 ， 在洗發水的選擇上 ， 一定要更慎重 ， 切記選擇去污能力太強的 。
這種洗發水經常性地使用 ， 對頭皮和頭發的鱗片都會造成一定的損傷 ， 也會使掉發的概率增加 。
參考資料：
1《預防脫發的幾個小妙招？》
2《人到中年容易脫發 ， 掌握3個小妙招 ， 擺脫“中年謝頂”》
【中年人脫發太煩惱，預防脫發的幾個小妙招，簡單又方便】3《預防脫發的七個小妙招！》

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