大部分人想要擁有腹肌或者馬甲線的時候，就會滿腔熱血地沖入健身房。剛開始成為健身房一員的時候，他們的熱情還是很高的，接下來的一兩個星期都會堅持到健身房打卡，以表示自己的決心。但是再往后能堅持到健身房訓練的人變得越來越少了，可能一個星期都沒有去一次，一兩月后可能有的人連健身卡都找不到了，當初了熱情澎湃也消失殆盡。

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充滿魅力的身材固然想擁有，但是健身并不像是吃飯睡覺那樣平靜舒適，訓練是要付出汗水的，吃不了苦就難以鍛煉出完美的身材，那些沒有堅持到最后的人，就是因為被訓練過程中的困難打敗了。不過能下定去健身房訓練的也不全都是逃兵，有的人接觸過健身后就癡迷上了，沉迷在序訓練的過程中無法自拔，意志力非常堅定，尤其是男性，不打造出迷人的肌肉身材誓不罷休。
【 健身房|男子花了5年時間, 鍛煉出健美的肌肉身材, 與施瓦辛格不相上下!】

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卡威現在是一名職業的健美運動員，為了打造出這身健美的肌肉身材，他花了整整5年的時間。在健身的這五年里，卡威的日常除了吃飯睡覺，大部分時間都用來做訓練了。連卡威自己本人都在社交平臺上發文說：如果我不在家，那我肯定在健身房，如果在健身房也看不到我的話，那么我肯定是在去健身房的路上。

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卡威的女友原本對健身不怎么感興趣，和卡威交往后受到他的影響，女友也慢慢愛上了健身。健身房就是他們約會的地點，因為卡威幾乎每天都是泡在健身房，女友想他了，也只能到健身來陪同他一起訓練。原本他的女友身材是很瘦弱的，健身后身材比以前厚實了不少，曲線也越來越明顯了。

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卡威最喜歡的一名健美前輩就是施瓦辛格，健身以來就一直模仿這位偶像打造健美的肌肉。佛蘭克贊恩也是他欣賞的一名健美前輩，他了解到這幾位前輩之所以能叱咤在健美界的舞臺上，是因為他們懂得在追求肌肉的同時，也在追求肌肉比例的協調性，保證整體肌肉的美感。

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卡威的肌肉比例就鍛煉得很協調，不過他的手臂的肌肉還是比較出眾一些，平時鍛煉的時候也很喜歡鍛煉手臂肌肉?？ㄍ磕甓紩⒓咏∶来筚悾啻稳〉媒∶来筚惖墓谲?，這張脖子上掛著金牌的照片，就是他取得2016年健美大賽冠軍的時候拍的，這樣的健美身材真的與施瓦辛格不相上下了。

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