建議血壓控制不理想的高血壓患者不妨每天吃上2粒珍壽安酸，可以很好地維護血管健康，讓體內的血壓早點回歸“安全線”，達到穩定值。

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第二、堅持運動現在大多數人的工作都是靜坐在辦公室，導致體內積累的能量無法很好地消耗，造成血壓升高。
堅持運動可以強身健體，強身健體，對于降低血壓有著很關鍵的作用，最適合高血壓患者的運動，如：快走、打乒乓球、慢跑等相對柔和的有氧運動，每天堅持40分鐘左右，可以改善血液循環，或能輔助降壓。

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生活小提示：
高血壓患者，不要以為只要吃降壓藥就可以了，有的時候血壓控制不好，可能是忽視了生活方式的管理，比如煙酒、高鹽和高脂飲食、熬夜、缺乏運動等，這些因素都是導致血壓失控的關鍵。

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