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寒濕|女人體寒易得婦科病，一妙招除寒濕，比紅豆薏米強十倍

體寒好像已經成為了現代女性的通病，在現實生活中，大部分的女性朋友都是寒濕體質，一到冬天就四肢冰涼，怕冷，體寒的人輕則就是出現胃寒、愛感冒，嚴重的就會出現宮寒、痛經等婦科病。說到這里可能有朋友會問，到底是什么原因導致女性體寒呢？其實2個字就能概括，那就是陽虛。
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體內陽氣充足的人，他們會看起來很有精氣神，身體抗病能力也強。而我們體內的陽氣大部分都是在這3種行為中，慢慢損耗掉的。第1種就是身體受涼，保暖不夠，例如，春天過早的穿裙子，露腳露腿；夏天一直穿露肚臍裝，讓風寒通過肚臍進入臟腑，其次就是夏天一直呆在空調房，讓體內陽氣得不到生發，被抑制了，而寒氣不斷進入體內。
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第2種就是長期飲食寒涼，經常性的吃冰淇淋、冰西瓜，喝冰飲料，這些食物中的寒涼都會傷及陽氣，因為吃進肚子中的食物都是要達到體溫的溫度時，才會被消化，所以說當寒涼的食物進肚時，身體就要多做功，把食物焐熱，這和我們身體抵御寒涼是一樣的，長期如此，陽氣就會慢慢被消耗掉。
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還有就是一些敗火苦寒的藥物不能經常去吃，例如黃連、黃芩等中藥材，都不宜長久服用。第3種就是負面情緒太多，簡單來說就是想太多，思慮太重，這些負面的情緒會讓我們處在一種消極、陰郁甚至冰涼的狀態下。按照中醫上的說法就是，思慮過度就會傷脾，脾虛就會導致氣血生化受到影響，讓體內氣血不足，進而導致陽虛。
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所以說陽氣就好比是太陽，陽氣決定著我們身體的溫度。對于女人來說，要想改善體寒的癥狀，除了要注意以上這3種行為外，也可以試試這個道家的補陽驅寒第一方。這個方子是我們國醫大師南懷瑾先生發明的。主要是取來干龍眼肉一顆，花椒7顆，一點點艾絨，把它們搗碎后混合在一起，臨睡前把搗碎的粉放在肚臍里，用透氣的醫用膠帶固定好，第二天起床揭掉即可。
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此方子對于體寒怕冷、手腳冰涼的人來說，一用就靈，當晚貼上，你就會感覺肚臍暖暖的，睡眠也變好了。并且對于脾虛胃寒、胃痛、經常腹瀉、宮寒、痛經的朋友也非常的管用。因為花椒、桂圓、艾絨都是熱性的，以熱來逼退寒濕?？赡苡行┤擞昧藭匣穑ㄗh把腳底的涌泉穴一起貼上，就可以引火下行，同時排掉寒濕。以上這個方子，對于體內寒濕較重的女性朋友不妨試試，還是很有幫助的哦！