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1、榴蓮 。蛋白質、脂肪含量都不高 。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖 。吃榴蓮需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病 。
2、智利車厘子 。糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴 。
3、美國提子 。提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用 。糖分含量高，十個提子的熱量相當于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃 。
【晚上不宜吃哪些水果 晚上不宜吃什么水果】4、釋迦 。每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg 。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高 。糖尿病患者應慎食 。
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