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青少年|只要青春不要痘

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青少年|只要青春不要痘
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進入青春期后 ， 隨著身體內激素水平的變化 ， 青少年的皮膚也會出現一些問題 ， 開始出油、長痘（痤瘡）等 。 這個階段的青少年開始進入情緒敏感期 ， 很容易為這些偶爾的不美觀感到焦慮 。 很多孩子一著急就會過度清潔皮膚 ， 亂用祛痘產品 ， 甚至使用一些所謂的偏方 ， 導致皮膚越來越糟糕 。 而很多皮膚不好的成年人 ， 往往就是在青春期埋下了“禍根” 。
青春期時皮膚代謝旺盛 ， 除了天生的干性皮膚 ， 基本所有青少年都有出油的問題 。 很多孩子甚至家長傾向于清潔力極強的潔面產品 。 以為只要洗干凈 ， 出油就能減輕 ， 卻不知道這樣會導致出油更嚴重 。 時間久了 ， 皮膚表面的皮脂膜也會受到損傷 ， 又油又敏感的油敏肌就是這么“養”成的 。
除了出油 ， 長痘也是青春期永遠的痛 。 青春期的痘痘和體內激素水平的波動有很大關系 ， 特別是一些男孩子 ， 會突然滿臉爆痘 ， 很難控制 。 所以青春期的皮膚護理 ， 主要是加強皮膚的清潔、保濕、消炎、控油和防曬 。 同時 ， 調整心態、飲食、作息時間等 ， 也非常關鍵 。 家長正確的關心和引導同樣重要 。

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青少年如何選擇潔面產品？
皮膚出油增多 ， 青少年必須使用潔面產品 ， 做好日常的清潔 ， 以防毛孔堵塞 。 在選擇潔面產品時 ， 請注意清潔產品所添加的表面活性劑 ， 盡量選擇比較溫和的弱酸性產品 。 不建議過度清潔皮膚 ， 早晚使用洗面奶即可 。
青少年該不該增加護膚步驟？
為了達到皮膚內部的水油平衡 ， 可以采用補水、保濕的方法來減輕油脂的分泌 。 通過有效補充水分 ， 皮膚內部細胞運動就能保持動力 ， 新陳代謝加快 ， 減少痤瘡 。 青少年可在清潔之后使用水﹢乳（霜）的護膚步驟 。 兩者搭配 ， 既可以及時有效補水 ， 又能保濕鎖水 ， 修復受損皮膚 。 同時 ， 科學的皮膚護理可以適當控制油脂分泌 ， 特別是油性皮膚 。 男孩可以選擇有控油功能的護膚品 。

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乳液和面霜 ，
哪個更適合青少年？
乳液作為護膚品 ， 最大的特點是含水量高 ， 可以瞬間滋潤肌膚 ， 為干燥肌膚補充水分 。 同時 ， 乳液可以在肌膚表面形成輕薄透氣的保護膜 ， 防止水分流失 ， 有很好的保濕效果 。 面霜的油脂含量高 ， 相對較滋潤 ， 保濕力度也更強 。 大家可以根據需要選擇 。

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痘痘該挑破 ，
還是讓它自己慢慢好轉？
根據皮膚損傷的程度 ， 專家對痤瘡進行了分級：輕度Ⅰ級 ， 僅有粉刺；中度Ⅱ級 ， 炎性丘疹；中度Ⅲ級 ， 膿皰；重度Ⅳ級 ， 結節和囊腫 。 不同級別的痤瘡 ， 治療的方法不同 。 如果痤瘡較為嚴重 ， 不建議自行捏擠 ， 最好是到正規醫院求治 ， 不要聽信各種偏方 。
青少年可以敷面膜嗎？
青少年皮脂腺分泌旺盛 ， 皮膚偏油 。 如果不做好皮膚的保濕、補水 ， 皮膚就會處于外油內干的狀態 。 皮脂腺會分泌更多的油脂來保護干燥的皮膚 。 面膜可以幫助皮膚補水 ， 讓皮膚柔軟細嫩、緊繃有彈性 ， 同時也有清理的作用 。 所以 ， 青少年是可以敷面膜的 ， 但在選擇面膜的時候應該注意 ， 盡量選擇成分簡單、效果單一的產品 ， 同時還要無酒精、無香精、無化學防腐劑、無熒光劑 。