為什么說聽力下降容易增加老年癡呆發病率？建議了解下 _健康小知識

人老了，身體會出現一系列的變化，很多老人都會發現耳朵不如之前好使了，在他們看來這是正常衰老引起的，但殊不知，這在一定程度上可能是疾病的暗示，跟老年癡呆有一定關聯。到底是怎么回事？老年人該如何保護耳部健康，降低患病風險？
01為什么說聽力下降容易增加老年癡呆發病率？
雖然聽力下降是衰老的表現，但對于老人來說，長期下去，這會影響到正常的社交，與人的交流和溝通會出現障礙，容易使他們產生孤獨、焦慮的心理，甚至是抑郁，而對于老人本身來說，就比較容易出現這些心理問題。

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若持續下去，容易影響到認知功能，進而影響大腦健康，增加癡呆風險。
不僅如此，老年人聽力長期受損，對心理健康影響也很大，心理不健康的危害并不比身體疾病小。而且，這也存在安全隱患，在出行過程中出現意外的幾率會因此升高。
年齡雖然是營養因素之一，但除此之外，一些疾病也是老人聽力下降，出現老年性耳聾的誘因，比如三高、冠心病等慢性病以及耳部本身出現的病變。
不管是耳聾還是老年癡呆，對于老人身體健康和安全都有不利影響，若發現家里老人聽力出現異常，大聲跟他說話都只是勉強聽到個大概，建議多注意，不妨及時帶其去檢查一下聽力。

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老年癡呆是難以治愈的，一旦中招，不僅對于老人自身來說是一種痛苦，對于家人來說，也會增加負擔，所以預防很重要。如果經常發現老人總是忘東忘西，不能自己獨立地完成一些很簡單的事情，就應該要警惕了，別等發展到重度才重視。
02那么，預防老年癡呆，要注意什么？
上文提到了聽力和該病之間的關系，所以可以從這一點入手預防，對于聽力受損的老人來說，若有必要，建議佩戴助聽器。《美國老年醫學學會》上的研究發現，這有利于延緩該病的進展。
在生活中，建議老人要注意保護好耳朵，預防和減少聽力出現障礙的發生：抽煙喝酒的朋友建議盡早戒掉；平時不要過度掏耳朵，若耳垢太多，可以讓醫生幫助清理；避免經常待在嘈雜的環境中，少長時間使用耳機；如果患有高血壓等慢性病，要積極干預，科學服用藥物。

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除此之外，老人也要學會保護大腦，適度鍛煉大腦，延緩其衰老的速度，也有助于降低風險：平時不妨看看報、和朋友下下棋，適當用腦;注意合理飲食，少吃重口味食物，適當吃些雞蛋、核桃、魚等食物，有利于健腦。
也要注意保持心理健康，預防孤獨：特別是對于老伴先走了的老人來說，更要注意，建議自己要想得開，同時子女也要多關心老人。心理健康在很大程度上影響著整體身體健康，不僅有助于降低癡呆風險，也有助于降低其他多種疾病風險，延年益壽。
【為什么說聽力下降容易增加老年癡呆發病率？建議了解下】綜上，原來聽力跟老年癡呆之間還有關聯，你有想到嗎？聽力下降，不要一直不當回事，衰老不是唯一的因素，早點重視早點干預，降低多種疾病風險，老了耳朵也好使，老而不呆!想要預防癡呆，除了注意保護好聽力，以上這幾件事，也提醒大家要注意，不僅是老年人，中青年人也要注意早做預防，畢竟它并不是老年人的專屬。