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女性抗衰老必備——石斛的功效及應用

鄰居小王最近上火的厲害 ， 口腔潰瘍、大便干燥 ， 小便短黃 ， 吃了很多去火藥還是不太見效 。 那天她跟我正好在小區遇見 ， 她心急火燎的跟我訴說她最近都遭遇 ， 單位一直加班 ， 每天都要熬夜趕圖表 。 天天顧不上回家做飯 ， 有時就買點麻辣燙湊乎一下 。
熬夜上火張了口瘡 ， 疼的她都不敢吃東西 。 我一看她這狀態就判斷出她這是熬夜+加吃辛辣的東西引起的陰虛火旺 。
女性抗衰老必備——石斛的功效及應用
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其實陰虛很容易發生在咱們女性身上 。 因為女人一生都要經歷經、帶、胎、產的過程 。 從青春期到更年期月經貫穿于女性幾十年的生活里 ， 給女性帶來了多方面的生理影響 。 到了育齡期 ， 還要經歷生育、哺乳的過程 。 而在這些過程中都要消耗體內的血液 ， 以血為基礎的陰液被不斷消耗 ， 久而久之 ， 陰不足了 ， 所以女人更容易陰虛 。
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現代的許多年輕人 ， 生活節奏很快 ， 壓力加大 ，， 思慮過度 ， 精神消耗過大 ， 體力 ， 特別是精力透支明顯；又經常熬夜 ， 睡眠不足 ， 飲食上喜歡辛辣刺激的口味 ， 時間一長 ， 再不注意調養 ， 就容易陰虛 。
陰為水 ， 都說女人是水做的 ， 長期陰虛的人容易提前進入更年期從而加速衰老 。
那今天大齊就跟大家分享一味藥食同源的中藥材—石斛
石斛性甘、微寒 ， 歸胃、腎經 。 有益胃生津 ， 滋陰清熱的作用 。
女性抗衰老必備——石斛的功效及應用
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如果有以下癥狀適合用它：1熱病傷津 ， 口干煩渴 。 2胃陰不足引起的食少干嘔 ， 病后虛熱不退 。 3腎陰虛引起的腰膝酸軟 ， 骨蒸潮熱 ， 目暗不明 ， 腿腳無力 。
現代研究：石斛含多種生物堿 ， 能促進胃液分泌 ， 有鎮痛、退熱、增強代謝及抗衰老等作用；還可以治療慢性咽炎 。
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【推薦藥膳】：煮粥時放入百合、紅棗、石斛等量 ， 梗米100g ， 熬煮一段時間 ， 就能夠煮出來清香美味的粥 。 具有生津益胃 ， 滋陰清熱 ， 潤肺益腎之功效 。
【女性抗衰老必備——石斛的功效及應用】【使用注意】：溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服 。