很多人描述痛風的痛“來去如風”，原因在于疼痛來得快去得也快。先不說去，單就痛風的“來”就會讓你生不如死，這可不是危言聳聽，而是很多過來人的經驗之談。
但時至今日，仍然有不少人敷衍對待痛風，更有甚者完全不拿痛風當回事兒... ...

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現年45歲的老李是廣東珠江人，多年以來一直從事于當地的海鮮生意，而且生活中也很喜歡吃海鮮、喝啤酒。大約在5年前的秋季，老李出現關節紅腫脹痛，因為在當地這樣的情況時常發生，他對痛風也略有耳聞，但因為正值海鮮收獲熱鬧的季節，也就沒怎么在意，只是在當地赤腳醫生的建議下隨便用些藥對付著。
后來疼痛也時不時發生，直到兩年前老李開始覺察到身體四肢出現了很多像石頭一樣的“包塊”，嚴重的時候石頭竟然會破“皮“而出，但老李還是覺得沒什么可擔心的。
去年剛入冬，老李突發腳步腫痛、發燒、“包塊”裂出的癥狀，緊急送往當地的市醫院。檢查后發現老李的臉部、手腳、臀部等部位都有痛風石出現，而且左腳踝關節還因痛風石破潰出了多個傷口，感染情況很嚴重。

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當時醫生專家的會診建議是截肢，而且老李正值壯年，保守治療比較穩妥。經搶救老李保住了右腳，尿酸值也從剛入院的902下降到415，只是左腳再也 ... ...
老李雖然保住了右腳，但如果仍舊像先前那樣對待痛風，結局將更加悲慘！
不少人覺得痛風只會招惹中老年人，孰不知現如今痛風有明顯年輕化的趨勢，曾有報道說最小的痛風患者只有11歲！
所以，高尿酸、痛風的預防，已刻不容緩！做好預防，請記住醫生的3句忠告：

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一、均衡飲食，遠離高嘌呤
中華民族歷來崇尚勤儉節約，飲食長期偏向于粗茶淡飯，可自從改革開放至今，生活水平極大提升，大酒大肉、高鹽、高脂、高糖等飲食偏好已經造成了機體的富營養化，造成體內嘌呤代謝紊亂，誘發高尿酸血癥、痛風。
生活中我們要注意均衡飲食，粗細結合，每天也要適當攝取部分果蔬，增加膳食纖維。

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【 痛風患者|45歲男子因痛風發作，險被截肢！醫生：降高尿酸要做好3點】二、了解痛風危害，科學治療
有不少的痛風患者只有在疾病發作期才會想到用藥，一旦沒事兒了，就又開始無所顧忌了。這樣任性對待自身的疾病，很可能導致患者錯過最佳治療時機。
尤其當患者已經出現痛風急性發作或關節明顯畸形的情況后，應該第一時間到正規醫院問診治療，千萬不能聽什么所謂的“土方法”、“偏方”，更不能隨意用藥對付。

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三、管住嘴，邁開腿，降體重，多喝水
重點不是這句順口溜是否難記，關鍵在于你是不是有恒心堅持做下去。做好了，以后或許就不會遭受痛風的侵擾；做不好，你自己也將再次體會到那種錐心的痛！

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