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南瓜是胃病的催化劑？醫生：想胃好，多4黃，喝2茶，胃或更健康( 二 )

胃癌南瓜胃病胃炎



2.玉米
玉米也被稱為長壽的食品 ， 玉米中含有豐富的蛋白質 ， 維生素和微量元素 ， 而且還有較大的粗纖維 ， 可以促進腸胃的蠕動 ， 防止便秘 ， 腸炎等疾病的出現 。
玉米中含有植物纖維素 ， 對于防癌抗癌有一定的效果 ， 對于癌癥物質的排出有一定的促進作用 ， 玉米種含有的鈣質可以起到降血壓、降血脂的效果 。 玉米性平味甘 ， 可以起到健脾滲濕 ， 平肝利膽的作用 ， 對身體有很多的好處 。

3.木瓜
木瓜是日常生活當中非常常見的一種水果 ， 或許很多女性朋友們都特別愛吃木瓜 ， 認為木瓜能夠帶來美容養顏的效果 ， 除此之外木瓜也可以幫助我們大家養護腸胃 。
木瓜當中含有豐富的木瓜素 ， 能夠幫助分解蛋白質 ， 還可以有效促進蛋白質吸收 ， 對于緩解胃炎所帶來的消化不良 ， 腹脹等方面的問題都有一定的改善效果 。

4.小米粥
小米粥是世界上公認的養胃產品 ， 相信大家都知道它的養胃功效 ， 不僅能夠促進吸收消化 ， 同時還可以為身體補充營養物質 。
包括氨基酸、碳水化合物、微量元素、礦物質元素、維生素等等 ， 有助于加強你的身體素質 ， 提高抵抗能力 。 出現腸胃功能下降或者是食欲不振時 ， 適當喝小米粥可以促進吸收消化 ， 補充營養成分 。

喝2茶
1.大麥茶
從中醫學角度來講大麥性微溫 ， 益生菌利尿 ， 活血化瘀 ， 消炎殺菌 ， 長時間受急性胃炎 ， 慢性胃炎癥狀所困擾的人群 ， 可通過一天飲用一杯大麥茶的方法 ， 達到養胃的效果 。
根據現代醫學成分研究發現：大麥中所含有的多樣營養物質微量元素較為豐富 ， 有助補充機體各器官所缺乏的優質蛋白 ， 維生素 ， 膳食纖維 ， 能量熱量等8大營養成分 。

2.茉莉茶
茉莉茶可以起到辟穢和中、理氣開郁的作用 ， 同時對于腹瀉、腹痛等情況也可以一定程度緩解 。
日常中適當喝點茉莉花茶 ， 降血壓、通便利水、抗衰老、清肝明目等作用比較好 ， 同時也有助腸胃健康養護 ， 尤其是出現的胃口旺盛現象 ， 能夠起到不錯的清熱瀉火功效 。

延伸：吃南瓜的好處有哪些？1.維護腸道的健康
腸道健康的“克星”是宿便、便秘以及痔瘡 ， 里面含有大量的不可溶性粗纖維 ， 以及果膠能夠改善便秘 ， 縮短了食物在腸道里面停留的時間 ， 讓腸道保持健康狀態 。
2.促進生長發育
南瓜中含有豐富的鋅 ， 參與人體內核酸、蛋白質的合成 ， 是腎上腺皮質激素的固有成分 ， 為人體生長發育的重要物質 。

3.防止糖尿病
【南瓜是胃病的催化劑？醫生：想胃好，多4黃，喝2茶，胃或更健康】南瓜內含有豐富的鈷元素 ， 鈷元素可以有效活躍體內的新陳代謝 。 同時 ， 還能夠促進造血功能 ， 并且可以促進人體維生素B12的合成 。 b12是胰島細胞必需的微量元素 ， 對降低血糖和防治糖尿病有極大的功效 。