1. 首頁 > 健康養生 > >

世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

bmi薩摩亞

世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

文章圖片

世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

文章圖片

世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

文章圖片

世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

文章圖片

【世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？】世界上最肥胖的國家是哪些？它們的肥胖率為何高？

文章圖片


權衡個人的責任和政府的義務是一項艱巨的任務 ， 而全球肥胖流行是這場辯論的關鍵舞臺 。 在上個世紀 ， 許多發達國家的糧食短缺幾乎在一夜之間消失了 。 然而 ， 由于許多人的新陳代謝已經適應了長時間的饑荒 ， 超級豐富食品很快就變成了一種詛咒 。 廉價的糖和脂肪已經成為世界范圍內的主流飲食 ， 但它們在地球上的一個特定角落造成了社會浩劫 。 太平洋島嶼國家目前在高BMI率中占前五名 ， 在肥胖成年人的百分比中 ， 島嶼國家占前20名的一半以上 。 危險迫在眉睫: 高BMI率通常會導致廣泛的心血管疾病、糖尿病和更短的壽命 。



01 什么是體重指數（BMI）?
體重指數（BMI）是一種簡單的方法來衡量一個人的體重與身高的關系 。 它等于一個人的體重(公斤)除以身高(米)的平方 。 這種方法在研究中經常用于估計大量人群的肥胖率 ， 因為它易于計算且非侵入性 。 一般來說 ， 健康的BMI在18.5到24.9之間 ， BMI低于或等于18.5體重過輕 ， BMI等于或大于24.9為超重 ， BMI等于或大于30屬于肥胖（注意各地分級標準有差異） 。
然而 ， 體重指數并不是一個完美的衡量標準 。 一個主要的缺點是它不能區分肌肉和脂肪 。 這意味著一個肌肉發達的人可能會根據他們的體重指數被歸類為超重 ， 即使他們實際上身材很好 。 此外 ， BMI沒有考慮到身體脂肪的位置 ， 這可能會影響健康風險 。
盡管存在這些限制 ， BMI仍然是評估人群體重的通用指南 。 這是一種適用于大群體的工具 ， 使其在研究中具有實用性 。
一種更準確的測量身體成分的方法是確定一個人的體脂百分比 。 然而 ， 即使這種方法也有其自身的挑戰:首先 ， 數據收集困難 ， 這是一個更簡單的BMI指標已經在努力解決的問題 。
02 肥胖率最高的5個國家1）湯加——77.1%的成年人肥胖
波利尼西亞的波利尼西亞教區居民穿著傳統的湯加服飾 ， 在天主教彌撒結束時走出教堂 。
像許多南太平洋國家一樣 ， 湯加實際上是由數百個島嶼組成的 ， 確切地說 ， 有170個島嶼 。 他們的海洋旅行歷史意味著他們的典型飲食是魚、根莖類蔬菜和椰子 。 在此之前 ， 20世紀突然用西方“更好”的概念入侵了他們的文化 。 就像西方住宅開始被傳統住宅美學所偏愛一樣 ， 飲食也發生了變化 。 他們從西方進口的大部分食物都是高脂肪的食物——羊肉片 ， 在新西蘭等國家被認為不適合食用 。 因此 ， 一個湯加漁民可能會花一天的時間收集昂貴的魚在市場上出售 ， 然后消費大量廉價、不健康的進口商品 。
不幸的是 ， 基因和這種相對新穎的飲食也可能是導致體重快速增加的原因之一 。 在過去的幾個世紀里 ， 食物短缺往往導致人們能夠充分利用每一卡路里 ， 所以當食物過剩這樣的極端變化發生時 ， 結果可能是戲劇性的 。 預期壽命從70多歲迅速下降到60多歲 ， 在國家糖尿病中心日益不堪重負的情況下 ， 青少年正在接受截肢手術 。 2008年 ， 政府試圖從經濟上控制羊肉片的消費 ， 結果遭到了公眾的強烈抵制 ， 這表明人們對卡路里的依賴可能會根深蒂固 。