穿短褲較好 。
【夏天長跑該穿長褲還是短褲為什么】長跑是一項對運動員的耐力和體力都有嚴格的要求，所以要最大程度的減輕不必要的負擔 。穿短褲涼爽透風 ， 不會太悶 。同時也是為了減少負重，減少衣服和身體的摩擦 。并且夏季炎熱，穿長褲非常容易出汗 ， 當褲子被汗濕，就會很重 ， 會妨礙長跑 。
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