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醫生健康生活方式怎樣？阜外醫院的調查和針對性舉措( 二 )

健康知識養生常識


除了身體透支外 ， 醫生群體常常處在高度緊張的狀態下 。 “很多外科醫生 ， 他們在做完一天的手術后回到家里 ， 還會思考患者的手術細節、藥物反應等問題 。 ”李希認為 ， 工作量大、長時間精神緊繃 ， 也容易出現焦慮、抑郁等消極的心理問題 。
胡安易主任進一步補充 ， 成年人合理的睡眠時間在7小時左右 ， 但醫護人員普遍難以達標 ， 長期缺覺會導致精神不集中、記憶力變差、內分泌失調、增加心血管疾病、肥胖等風險 。 另一方面 ， 有研究顯示 ， 長期運動不足、精神壓力大也會引發多種睡眠問題 。
郭悅表示 ， 阜外醫院未來會持續開展職工健康運動系列活動 ， 也將關注職工心理健康層面 ， 通過運動及心理健康疏導等方式 ， 幫助職工身心更加健康 。
來源：
[1]醫師報
[2]胡安易 ， 張行易 ， 吳岳 ， 等.四類社區中年人群的健康生活方式遵循情況.中國循環雜志,2022,37:513-518.DOI：10.3969/j.issn.1000-3614.2022.05.011
醫生健康生活方式怎樣？阜外醫院的調查和針對性舉措
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