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你知道嗎？自殺是可以預防的！專家有這些提醒

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世界預防自殺日（WSPD）由國際自殺預防協會與世界衛生組織（WHO）于2003年共同設立 。 2022年9月10日是第20個世界預防自殺日 ， 今年的主題是“行動創造希望” 。
【你知道嗎？自殺是可以預防的！專家有這些提醒】據世界衛生組織數據報告顯示 ， 全球每年有超過70萬人自殺 。 自殺是一個復雜的公共衛生問題 ， 需要衛生保健提供者、個人和家庭成員、治療服務機構和社區之間的協調與合作 。 但自殺其實是可以預防的 ， 如果我們所有人共同努力 ， 可以提高我們對這一公共問題的認識 ， 并為人們提供他們需要的支持 。 那么有哪些自殺警告標志呢？如何為自己或者他人提供幫助呢？
你知道嗎？自殺是可以預防的！專家有這些提醒
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9月2日 ， “健康匯客廳”走進徐匯區朵云軒藝術中心 ， 與上海市精神衛生中心、徐匯區精神衛生中心共同舉辦“綻放生命的色彩”——世界預防自殺日專場心理健康分享活動 。 特邀上海市精神衛生中心和徐匯區精神衛生中心的相關專業醫生 ， 分別從臨床案例分享 ， 如何了解和識別自殺的警告標志 ， 如何為自己和他人尋求幫助等方面 ， 帶領大家正確認識自殺 ， 及時干預自殺 ， 讓每個人都能綻放生命的色彩 。
如果有人告訴你他們正在考慮自殺 ， 你應該怎么做？
自殺是可以預防的 ， 任何關于自殺的言論都應該被認真對待 。 在所有死于自殺的人中 ， 有50%到60%的人向朋友或家人發出了一些關于他們的意圖的警告 。 大多數考慮自殺的人都需要幫助 ， 來度過他們的危機時刻 。 他們經常試圖找到解決方案 ， 但可能感到絕望并且無法看到問題的替代解決方案 。
上海市精神衛生中心主治醫師蔡亦蘊強調 ， 如果有人告訴您他們正在考慮自殺 ， 請不加評判地傾聽 ， 并幫助他們找到專業人士進行評估和治療 。 如果某人處于傷害自己的危險中 ， 請不要讓其獨自一人 。
可以預測自殺嗎？
上海市精神衛生中心彭代輝教授指出目前沒有明確的措施來預測自殺或意圖自殺行為 。 研究人員已經確定了使個人處于較高自殺風險的因素 ， 包括精神疾病、藥物濫用、以前的自殺企圖、自殺家族史、被性虐待史以及沖動或攻擊傾向 。 雖然許多人可能會想到自殺 ， 但自殺未遂和死亡是相對罕見的事件 ， 因此很難預測哪些具有這些風險因素的人最終會完成自殺 。 重要的是 ， 考慮自殺的人通常會尋求幫助 。 例如 ， 在一項研究中 ， 近四分之三的自殺者在死亡前四個月去看醫生 ， 一半在前一個月去看醫生 。 了解風險因素和警告信號有助于發現可能有自殺企圖的人 。
自殺的風險會遺傳嗎？
雖然自殺行為不是遺傳的 ， 但它可以從其他重要的人身上學習到 ， 并且許多自殺的危險因素可以遺傳 。 一個健康的人在家人或朋友中談論自殺或意識到自殺并不會使他們面臨更大的自殺企圖 。 僅僅暴露于自殺并不能使某人面臨更大的自殺風險 。 然而 ， 當與許多其他風險因素相結合時 ， 自殺可能會增加某人企圖自殺的可能性 。 主要精神疾病 ， 包括：雙相情感障礙、重度抑郁癥、精神分裂癥、酗酒和藥物濫用以及某些在家庭中發生的人格障礙 ， 會增加自殺行為的風險 。 這并不意味著有這種家族史的人不可避免地會有自殺行為；它只是意味著這些人可能更容易受到傷害 ， 應該采取措施降低他們的風險 ， 例如在精神疾病的第一個跡象時進行評估和治療 。
本次活動通過徐匯區融媒體中心、海上名醫等平臺直播 ， 線上觀看人數達21萬人次 。
吳會雄、徐匯區衛健委返回搜狐 ， 查看更多