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心血管病術后不能鍛煉是誤區，市六醫院開放日帶市民“動靜間”找“心”平衡

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本文轉自：文匯網
心血管病術后不能鍛煉是誤區，市六醫院開放日帶市民“動靜間”找“心”平衡
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“做完心臟支架手術后 ， 需要鍛煉嗎？”“我們的心臟能負荷多少運動量？運動是否會過量？”今天 ， 2022年申康“醫院開放日”在上海市第六人民醫院舉行 ， 跟隨市六醫院心血管內科主任沈成興的腳步 ， 市民走進“心臟康復治療室” ， 在“動靜結合”的現場體驗中近距離接觸心肺運動試驗、心臟運動康復訓練等新概念 ， 也為自己的心臟“把把脈” 。
心血管病術后不能鍛煉是誤區，市六醫院開放日帶市民“動靜間”找“心”平衡
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戴上呼吸面罩 ， 在身上貼好電極 ， 腳踩踏板 ， 開始運動……一旁的屏幕上隨即出現體驗者的心電圖、血壓、心率、攝氧量、二氧化碳排出量等數據 。 心血管內科主任醫師趙清結合屏幕上的指標介紹 ， 心肺運動試驗作為一種診察手段 ， 能在負荷遞增的運動中反映人體的心肺功能狀態 ， 經對各項參數綜合分析 ， 了解心臟、肺臟和外周骨骼肌各系統間的相互作用與貯備能力 ， 從而開展心臟功能的量化評估 。
年輕人開展的有氧運動、抗阻運動 ， 上年紀者心肺功能逐年衰退 ， 還適合這些運動嗎?面對心臟康復治療室內的一排踏車、啞鈴 ， 不少老年市民對自己能否參與這些運動表示懷疑 。
對此 ， 心臟康復治療師俞莞琦表示 ， 有氧運動和抗阻運動是最基本運動形式 ， 通過心肺運動試驗評估能實時監測運動者的心肺功能 ， 讓客觀數據來判斷每個人的運動風險 ， 以及適合的運動形式、強度與運動量 。 心血管疾病高危人群和老齡人群在開始運動前 ， 都應進行心肺運動試驗評估運動風險 ， 避免過量運動帶來的風險和損害 。
躺上治療床 ， 在大腿、小腿、臀部分別綁上氣囊袋 ， 根據心電圖波形決定反搏頻率和反搏點 ， 舒張、收縮 ， 張弛有度之間完成了康復治療……“整個過程像按摩一樣 ， 身體很放松！”醫生解釋 ， 在體外反搏項目中 ， 通過外部壓力的改變 ， 促進患者的心、腦等器官的血液循環以及全身的微循環 。
如何在動靜間尋求好的平衡？沈成興主任稱 ， 心血管疾病患者術后不能鍛煉 ， 其實是誤區 ， 以運動為基礎的心臟康復治療是安全、必要的 ， 但需在專業醫生指導下進行康復運動 ， 逐步提高體能 ， 這樣不僅有助于更快重返正常生活 ， 也能預防再次發生心血管疾病 。
市六醫院心血管內科堅持為每一位心血管疾病患者實施個體化評估、精準診斷 ， 科學制定“防、治、康”一體化診療方案 。 心臟康復團隊結合患者的實際情況定制“運動處方” ， 并在醫學監測中完成運動康復治療 ， 進一步改善患者的心肺功能 。
作者：唐聞佳
【心血管病術后不能鍛煉是誤區，市六醫院開放日帶市民“動靜間”找“心”平衡】編輯：唐聞佳