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如何判斷身體出現的變化是衰老，還是疾病呢？不妨了解下

健康知識養生常識

人上了年紀 ， 會怕什么？對于不少老年人來說 ， 相信都比較怕生病 ， 很多老人生病之后更多擔心的并不是自己 ， 而是家人 ， 怕自己的病需要大量的治療費用 ， 怕拖累家人 。
小區里的胡阿姨 ， 之前每天吃過晚飯都高高興興地跟其他伙伴去公園跳廣場舞 ， 最近這幾天 ， 她不去跳舞了 ， 平時也垂頭喪氣的 ， 家人問她她說沒什么事 。 后來他兒子感覺不對勁 ， 硬是帶她去檢查了 ， 說有沒有問題查了才知道 ， 她拗不過便去檢查了 ， 她以為是自己生了什么病 ， 最近不僅便秘 ， 胃還不舒服 。 但其實檢查后并沒有什么異常 ， 她只是因為之前吃的東西有點上火了 。
還有一位大爺 ， 有定期體檢的習慣 ， 之前他的血壓血脂都是正常的 ， 但前幾天檢查后發現偏高 ， 于是讓醫生給他開降壓藥吃 ， 因為他擔心拖久了 ， 問題會更大 。 但后來醫生告訴他 ， 其實他的情況暫時并不需要吃藥 ， 他的血壓只是超了一點點 ， 對于他這個年齡段的人來說 ， 是合理的 ， 聽完這話 ， 大爺才沒有堅持讓醫生開藥 。
如何判斷身體出現的變化是衰老，還是疾病呢？不妨了解下
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別把衰老當成病 ， 可能您只是老了 ， 并不是病了 。 人的年齡在逐漸增長 ， 身體功能是會發生變化的 ， 器官在老化 ， 有些指標會出現變化 ， 雖然說很多疾病在老年人身上比較常見 ， 但年紀大≠病就多 ， 衰老≠疾病 。 上了年紀后 ， 頭發白了、體力下降了 ， 大家會覺得這是正常的 ， 而如果是血壓超了一點 ， 可能很多人就不淡定了 ， 覺得自己病了 。
那么 ， 如何判斷身體出現的變化是衰老 ， 還是疾病呢？
一般來說 ， 可以從兩方面看 ， 一方面看這些變化有沒有影響到你的正常生活 ， 如果有 ， 可能跟某種疾病有關 ， 需要及時干預 ， 另一方面看這些變化有沒有影響到其他器官 ， 若有 ， 則需要干預 ， 若沒有 ， 或不用太擔心 。
70歲后 ， 身體出現以下幾個變化 ， 其實是正?，F象 ， 是合理的
血糖偏高：拿空腹血糖說 ， 一般來說在 ， 正常人的空腹血糖值在3.89-6.1之間 ， 但對于70歲以上的來說 ， 這個標準是可以酌情放寬一點的 ， 不是只要超過6.1就要吃藥了 。
如何判斷身體出現的變化是衰老，還是疾病呢？不妨了解下
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睡眠時間縮短：許多老年人都發現上了年紀之后 ， 睡不了多長時間的覺了 ， 經常睡到早晨四五點就醒了 ， 擔心自己是生病了 。 但其實 ， 人老了 ， 體內褪黑素的分泌會隨之減少 ， 該物質對睡眠的影響是比較大的 ， 老年人睡眠時間縮短是正常的 。 另外 ， 也不是說睡眠時間久 ， 質量就一定好 ， 睡太多或太少其實都不好 ， 睡眠夠了即可 。
長骨刺：不少老年人感慨自己不是這疼就是那疼 ， 日常不能自如活動 ， 懷疑是骨質疏松了 ， 檢查后得知是骨質增生 。 其實 ， 人老了 ， 關節也會退化 ， 特別是平時活動量比較大的關節 ， 更容易受到磨損 ， 就會出現代償性軟骨增長的情況 。 這是自然老化現象 ， 提示你的脊椎開始老化了 。
這幾個變化其實是異常的 ， 就拿骨質增生來說 ， 一般來說 ， 如果只是輕度的 ， 影響不大 ， 不用特殊治療 ， 若感到明顯疼痛 ， 已經影響到了日常生活可能就需要干預了 。 但如果一開始就治療的話 ， 可能就有點“打草驚蛇”了 ， 無需過度治療 。 即便有的老人血壓血脂超標了 ， 而且正在吃藥控制 ， 也不能說就是不健康的老人 。
衰老是我們不可控制的 ， 老年人和年輕人的身體自然是有差異的 ， 這是正常的 ， 即便某些指標超出標準了 ， 但通過科學用藥等方法把它維持的比較好 ， 自己可以正常生活 ， 其實就可以說是健康的老人 。