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身心健康|上了年紀的老年人，不要做這三件事，不利于身心健康

俗話說“歲月不饒人，”很多事情對年輕人來說可能是輕而易舉的事，可是對老年人來說可能就沒那么容易了。所以老年人千萬不要逞強去做自己能力范圍之外的事情，特別是下面這三件事，建議老年人盡量遠離。
身心健康|上了年紀的老年人，不要做這三件事，不利于身心健康
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一、排隊去領免費的禮品。經常有一些超市或者商場搞活動，贈送一些免費的禮品。一些老人也不管這些禮品自己用不用得上，先領了再說，于是一個個的在那里排著長隊，一排就是幾十分鐘，甚至幾個小時。有的老人還沾沾自喜，以為自己賺了，實際上是虧大了，因為他們沒有把時間成本算上去，而且排隊的人多了還可能會出現擁擠和踩踏現象，為了這么一點蠅頭小利而浪費自己寶貴的時間真的太不劃算了。
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二、爬到屋頂去修繕房頂。這個在農村很常見，農村的很多老房子因為用的時間久了，都會出現漏水現象，于是有的老人就會自己拿著梯子去修補漏洞。殊不知這樣做有很大的風險，一不小心就可能從梯子上或者屋頂上摔下來，因為現在農村大部分都是水泥路，一旦摔下來，輕則骨折重則當場喪命。所以像這種情況最好請專業的人來做，為了省幾百塊錢而把自己的命搭上，真的太不值了。
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三、去賭博場所閑逛。一些老人吃飽了沒事干，喜歡往人多的地方跑，而賭博場所是人氣最高的地方，他們覺得自己又不賭，只是看一看，應該沒關系。我們且不說賭博場所的環境怎么樣，所謂“近墨者黑，”一旦你去的次數多了，你自然而然的就會染上賭癮了，到時候可能不用別人拉你，你自己就會主動上桌了。
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