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長壽之人，臉上會有哪些共性？不妨多了解下

健康知識養生常識

就在本月 ， 健康中國研究中心巴馬長壽健康研究院在巴馬瑤族自治縣正式掛牌成立 ， 再次把這個長壽之鄉推到人們面前 。
巴馬是中國著名的長壽鄉 ， 甚至在全球都名列前茅 ， 在這里 ， 每10萬人中就有35位百歲老人 ， 遠遠高于其他地區 ， 因此 ， 每年都會有人慕名前來 ， 尋找長壽的秘密 。
【長壽之人，臉上會有哪些共性？不妨多了解下】其實長壽這個話題我們已經不是第一次提到 ， 從古至今 ， 人們就一直在探究長壽的秘密 ， 現代社會 ， 人們有了先進的醫學和科技手段 ， 離長壽又更近一步 ， 可是我們依然沒有辦法實現人人長壽 。
長壽之人，臉上會有哪些共性？不妨多了解下
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01壽命長不長 ， 看臉能知道？
《英國醫學期刊》上一項研究表示 ， 70歲以后 ， 從外貌上看起來更年輕的人 ， 預期壽命會更長 。
這項研究的受試者全部是雙胞胎 ， 基因和成長環境高度相似 ， 而且在兒童和青年時期外貌幾乎沒有差別 ， 可是到老年期外貌卻慢慢發生變化 ， 這是為啥呢？其根本原因就是受到了情緒、生活環境、行為習慣的影響 。
換句話來說 ， 如果一個人生活環境好 ， 懂得保養 ， 吃喝不愁沒有煩惱 ， 那么他的外貌會看起來更年輕 ， 而他的預期壽命也會更長 。
如果天天酗酒、幾十年如一日地抽煙、患有抑郁癥焦慮癥 ， 那么他的外貌會發生變化 ， 例如酒槽鼻、毛孔粗大、斑點和皺紋多、頭發干枯沒有光澤 ， 他的身體器官功能也會被損傷 ， 細胞老化凋亡 ， 端粒長度比同齡人短 。
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02長壽之人 ， 臉上會有哪些共性？
眼睛——眼神好 ， 炯炯有神
麗水百歲老人周菊杏 ， 耳聰目明 ， 10秒內就能穿針引線 ， 可能比不上很多年輕人 ， 但是在老年人里絕對是佼佼者 。
到了六七十歲眼睛還沒有花 ， 能夠穿針引線、繡花、縫衣服 ， 這樣的老人有長壽潛質 。 不管做什么事都離不開眼睛 ， 它就是身體的指路燈 ， 而且眼睛和四肢、大腦相互搭配 ， 身體才能活動自如 。
如果眼睛看東西一片模糊 ， 一到晚上就發昏 ， 很容易摔倒、磕碰 ， 對壽命也會造成影響 ， 反應能力和平衡能力都會比視力好的老人弱 。
另外 ， 眼睛好壞也暗示了肝臟能力強弱 ， 眼角總是有分泌物、感覺干澀、發癢 ， 說明肝火旺 ， 時間久了會影響血液輸送 ， 眼睛若是供血不足了 ， 很容易出現老花眼、白內障 。
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嘴唇——不干不裂 ， 顏色紅潤
長壽之人嘴唇是飽滿的 ， 可以看出氣血充足 ， 講話時嘴唇上下翻合 ， 吐字非常清晰 ， 嘴角有力沒有歪斜的情況 ， 說明老人大腦功能良好 ， 沒有中風跡象 。 另外 ， 從老人吃飯的動作上也能看出來 ， 進食非常連貫 ， 嘴角不會掉米粒、漏湯 。
如果老人嘴唇干癟、容易裂口子 ， 還有發黑、發白的情況 ， 可能是缺血或心臟不好 ， 吃飯時嘴角緊張有湯汁灑出 ， 舌頭僵硬 ， 無法充分咀嚼 ， 可能暗示了大腦功能受損 。
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03想長壽 ， 老年人要“主動健康”
我國老年人口已達2.64億 ， 怎么樣活得好、活得長壽 ， 是當下的主要任務 ， 健康就是資本 ， 只有提高老年人的健康指數 ， 才能減輕社會和家庭負擔 。
老年人體弱多病 ， 往往會有慢性病和感染性疾病 ， 兩種疾病疊加在一起 ， 對老人的壽命影響非常大 ， 因此 ， 預防慢性病和感染性疾病非常重要 。