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3個長壽老人自述：人老了，活得太久，不一定是福

健康知識養生常識

導語
現在的生活水平提高了 ， 人類的壽命也越來越長 ， 百歲老人比比皆是 。 可是有些老人卻不愿意長壽 ， 這是為什么呢？看看這3個老人怎么說 。
1.郝大爺
我就是一位不愿意長壽的將近80歲的老人 。 雖然我現在衣食無憂 ， 身體還算健康 ， 兒孫也孝順 ， 但我一直不期望能長命百歲 。 我經常在想 ， 長壽有什么好處呢？
人老了以后 ， 各種疾病是在所難免的 ， 本來年紀大了在家就幫不上忙 ， 如果再生病了 ， 那還得麻煩兒孫照料 ， 給他們添麻煩 。 兒孫的工作、學習壓力也都很大 ， 還要照顧病倒的老人 ， 更是雪上加霜 。
再說 ， 疾病纏身所帶來的痛苦 ， 即便長壽了 ， 也是茍延殘喘 ， 毫無人生意義 。
“久病床前無孝子”啊 ， 老人晚年想要活得有尊嚴 ， 真的不必刻意追求長壽 ， 尤其是疾病纏身的晚年 。
3個長壽老人自述：人老了，活得太久，不一定是福
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2.龔大媽
我和老伴都將近80歲了 ， 每個月輪流住他們家靠他們養老 。
大兒媳婦嫌棄我們邋遢 ， 整天沒給我們好臉色；二兒媳婦家家庭狀況比較差 ， 我們只能住在客廳里 ， 人窮就事多 ， 整日過得磕磕絆絆的；三兒媳婦家的小孩要高考了 ， 規定在家里要保持安靜 ， 不許隨便說話打擾小孩學習 ， 過的很壓抑 。
有時生個小病 ， 孩子們都說忙 ， 最后還是我們老兩口相互攙扶著去看病 。
所以 ， 人到晚年 ， 如果生活能夠自理 ， 不麻煩兒孫 ， 活著就是福氣 。 如果身體不行 ， 又要靠兒孫養活 ， 不僅幫不上兒孫 ， 反而給兒孫添麻煩 ， 最終不給好臉色看 。 這樣的長壽 ， 生不如死 ， 要來干嘛？
3個長壽老人自述：人老了，活得太久，不一定是福
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3.顧大媽
老話都說“好死不如賴活著” ， 人到晚年都怕死 ， 越老越怕死 ， 人之常情 。
我今年90歲了 ， 但凡有條件 ， 誰都想長壽 。 可是我兩個兒子今年都已經快70的人了 ， 他們的身體也已經衰老了 ， 每天都要吃藥治病 。 孫子照顧他們都已經壓力很大了 ， 還要分出精力來照顧我這個90歲的老人 ， 實在是太拖累他們了 。
而且我們鄉下有個說法 ， 長壽老人都是向兒女借壽 ， 活得越長越耽誤孩子 。
像我家這種情況 ， 活得越久壓力就越大 。
所以我現在趁著還能走得動 ， 早早就已經給自己買好了墓地 ， 去年也準備好壽衣、遺像等身后事物 ， 并向兒孫一一做了交代 。
人要慢慢變老 ， 快快死去 ， 茍且偷生活著對自己、對兒孫都不是好事 。
3個長壽老人自述：人老了，活得太久，不一定是福
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結束語
人們追求長壽 ， 現代社會長壽的人也確實越來越多 ， 但長壽卻并不代表健康 。 “長命百歲”是為了享受生活 ， 到頭來卻很容易變成“長病百歲” 。
我們在追求長壽的同時 ， 一定不要忘記了 ， 在長壽前面再加上“健康”兩個字 。
我們享受人生、財富、名氣的前提 ， 都是需要以健康為基礎 。
人到晚年要特別注意保持健康的生活方式：
1.戒煙 。 長期吸煙是影響壽命的主要因素 ， 包括二手煙 。 雖然都知道長期吸煙對身體的危害 ， 但是很多人卻很少主動戒煙 ， 我身邊很多老人每天早上都是邊咳嗽邊吸煙 。
2.少吃高鹽高脂肪的食物 ， 多吃新鮮的蔬菜水果 。 人到晚年更要注意忌口 ， 保持健康的飲食習慣對健康長壽尤為重要 。
3.少喝酒 。 喝酒不僅對人身安全有隱患 ， 而且長期喝酒容易誘發酒精肝等疾病 ， 都可以對健康造成重大影響 。
4.多運動 。 堅持運動能增強人體的免疫力 ， 遠離疾病的困擾 。