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阿莫西林|2種食物是身高“抑制劑”，不少父母還蒙在鼓里，醫生：別再當成寶( 二 )

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可以吃時令的蔬菜水果 ， 那些反季的食物最好不要吃 ， 包括一些辛辣油膩、生冷刺激性的食物都盡量少吃 。

常出門運動 ， 能夠幫助促進腸胃消化 。
醫生表示：戶外運動可以使孩子身體各部分的發育都得到良好的促進 。

督促孩子早睡、不熬夜 。
對脾胃夜間的修復與休息有良好幫助 。 經常讓孩子保持優質的睡眠質量 ， 可以促進生長激素分泌 ， 有利于長個子 。