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醫生|吃一口等于5斤南瓜，消化科醫生：若你愛吃，胃或一天天強壯

醫生豬肚腸胃

醫生|吃一口等于5斤南瓜，消化科醫生：若你愛吃，胃或一天天強壯

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醫生|吃一口等于5斤南瓜，消化科醫生：若你愛吃，胃或一天天強壯

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42歲的劉阿姨最近很心煩 ， 而煩心的事情正是吃飯 ， 每次飯后劉阿姨都會覺得腹部脹 ， 而且飯后經常性地反酸 ， 嘔吐 ， 也去醫院開了藥 ， 一直不見效 。

這之后劉阿姨便到處打聽偏方 ， 想試試通過食療的方式來養胃 ， 聽人說“以形補形”很管用 ， 于是劉阿姨想到用豬肚來養胃 ， 于是便經常買豬肚來熬湯喝 。
就這樣吃了1個多月 ， 然而劉阿姨的情況卻一直沒有好轉 ， 于是劉阿姨便帶著疑問再次去找醫生 。

豬肚能夠養胃嗎？聽聽醫生怎么說
消化科的醫生在聽了劉阿姨的來意后 ， 說道 ， 其實傳統意義上人們說的“以形補形”沒有科學依據 ， 因此想要通過這種方式來養胃也是無稽之談 ， 而且豬肚其中的脂肪和膽固醇含量很高 ， 并沒有太多的養胃作用 ， 若是食用過多 ， 過久 ， 反而會導致人體肥胖 ， 從而加重對于胃部的負擔 。

醫生提醒：不想腸胃健康受損 ， 這5個習慣盡量遠離！
1、吃辛辣刺激的食物 ， 避免刺激胃黏膜 ， 不利于恢復
2、不吃早飯 ， 早飯對于腸胃健康很重要 ， 長時間不吃早飯很容易誘發胃病
3、進食狼吞虎咽 ， 進食過快不利于食物的消化吸收 ， 會增加腸胃消化壓力
4、長期久坐不動 ， 不運動會導致人體的代謝減慢 ， 不利于腸胃消化
【醫生|吃一口等于5斤南瓜，消化科醫生：若你愛吃，胃或一天天強壯】5、暴飲暴食 ， 長期暴飲暴食會給腸胃過大的壓力 ， 因此盡量避免 。

此外 ， 人體腸胃不好 ， 身體這些表現很明顯
1、經常性腹脹 ， 食欲不振
2、飯后反酸 ， 噯氣 ， 燒心
3、不思飲食 ， 人體消瘦
4、面色發黃 ， 皮膚容易起痘
5、上腹部經常疼痛不適
6、經常便秘或是大便不成形

那么對于腸胃不好的人該怎么辦？養胃3分靠吃 ， 7分靠養
早在孫思邈的《千金翼方》中就有記載 ， 以丁香 ， 猴頭菇 ， 沙棘 ， 山藥 ， 佛手等食材 ， 按照科學配比 ， 組成 ， 每天飲用 ， 能夠很好地養護人體的胃部健康 ， 修復受損的胃部粘膜 ， 提升胃部的消化吸收能力 ， 從而避免胃部疾病的出現 ， 堅持1個月就能看到改變