頭暈頭痛只是老毛病？1/4成年人已高血壓卻不自知 _健康小知識

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【頭暈頭痛只是老毛病？1/4成年人已高血壓卻不自知】高血壓幾乎沒有癥狀，但如果長期頭暈頭痛卻原因不明，不妨量一下血壓，排除血壓異常的可能性。
因為部分人會偶爾有頭痛、頭暈、胸悶、心悸。
控制高血壓不二法門：日常改變、規律服藥

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林恩提醒，患者平時應減少油脂和鹽分攝取，并養成定期量血壓的習慣。
由于血壓升高時，多數人沒有明顯癥狀，很多人都是在健檢或是看醫生的時候發現，甚至有人在已發生中風，才發現自己有高血壓問題。
不少人認為年紀大才會有高血壓的問題，但其實不管什么年齡，若飲食不控制，也沒有運動習慣，高血壓問題很快就會上身，而且高血壓可說是發生腦中風的最危險因素。

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有三高問題的人，未來5年內罹患中風的幾率，與非三高個案相比，有高血壓者是2.8倍，而高血糖、高血脂者則分別為2.9及2.4倍。