百合|秋季不要錯過這五道湯,食材正當季,營養豐富,常喝身體棒( 二 )


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蘋果雪梨瘦肉湯的做法如下:食材準備:瘦肉、雪梨、蘋果、蜜棗。步驟一:瘦肉切塊,蘋果和梨分別清洗干凈以后切塊,備用。步驟二:鍋內燒水,放入豬肉、蜜棗煲30分鐘,然后去除表面的泡沫。步驟三:再加入切成塊的蘋果、梨,繼續熬制半個小時,加適量的糖調味,即可食用。這道湯具有美容養顏、潤燥滋肺、開胃健脾的功效。