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小金方|干桂圓能怎么搭配出養生小金方？(上)

干桂圓是由龍眼加工制作而成的，屬溫補食物，有著益脾開胃，補心安神，益氣補血的功效，干桂圓除了單獨食用外，也可以搭配其他食物食用，今天就來給大家講一講，干桂圓可以和哪些食物搭配。
小金方|干桂圓能怎么搭配出養生小金方？(上)
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1、紅棗——桂圓紅棗茶桂圓紅棗茶相信也有不少人都有聽過、喝過，適用于女性宮寒者，有助于改善痛經、月經量少等癥狀，但孕產婦不可以多喝。
小金方|干桂圓能怎么搭配出養生小金方？(上)
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材料準備：桂圓干、紅棗干、冰糖、蜂蜜和水
做法流程：

  1. 紅棗干洗凈去核，對半切開備用；桂圓干同去皮去核，備用；
  2. 將適量清水煮沸，放入紅棗干、桂圓干，改至大火煮沸；
  3. 然后改小火悶煮20分鐘左右；
  4. 加入適量的冰糖，待冰糖融化后熄火，盛出放置溫熱，加入適量冰糖即可飲用。
2、菊花——桂圓菊花茶
當桂圓、枸杞和胎菊三者放在一起的時候，我們都能猜得出與養生息息相關了，這三物可是養生族的常伴吶。陰虛體質人群以及肝火旺盛的人都可以適量飲用，但桂圓要注意劑量，避免過多攝入引起上火等癥狀。
小金方|干桂圓能怎么搭配出養生小金方？(上)
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材料準備：桂圓干、胎菊、枸杞
做法流程：
  1. 將桂圓干洗凈、去皮去核備用；雞蛋用清水煮熟后剝皮；紅棗洗凈、去核備用；
  2. 將適量清水煮沸，加入桂圓、紅棗煮沸，再加入剝皮雞蛋、紅糖悶煮20分鐘左右；
  3. 最后加入適量紅糖調味即可飲用。
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還有其他美味又營養的搭配，我們留到下一篇文章再談吧，拜！