1、材料：牛骨髓2根、蟲草花15克、枸杞20粒、紅棗4顆、姜4片、鹽適量 。
2、蟲草花用水浸泡一會兒備用 。牛骨髓切小段焯水撈出備用 。
【牛髓湯怎么做】3、砂鍋里放入足夠多的水，放入牛骨髓，蟲草花，姜片，枸杞和紅棗 。大火燉開后轉小火燉1個小時 。用鹽調味即可 。
1、材料：牛骨髓2根、蟲草花15克、枸杞20粒、紅棗4顆、姜4片、鹽適量 。
2、蟲草花用水浸泡一會兒備用 。牛骨髓切小段焯水撈出備用 。
【牛髓湯怎么做】3、砂鍋里放入足夠多的水，放入牛骨髓，蟲草花，姜片，枸杞和紅棗 。大火燉開后轉小火燉1個小時 。用鹽調味即可 。