1、準備鐵棍山藥、純牛奶、白糖、即食燕麥等食材 。
2、山藥去皮洗凈切小段（去皮時一定要帶上手套，避免汁液接觸皮膚引起瘙癢） 。
3、把處理好的山藥放入蒸鍋蒸制10分鐘即可關火 。
4、蒸好的山藥稍微冷卻后放入料理機，加入白糖調味，倒入純牛奶，啟動料理機打成汁 。
【山藥奶昔做法是什么】5、把打好的山藥奶昔倒入杯中，放上即食燕麥片即可 。
1、準備鐵棍山藥、純牛奶、白糖、即食燕麥等食材 。
2、山藥去皮洗凈切小段（去皮時一定要帶上手套，避免汁液接觸皮膚引起瘙癢） 。
3、把處理好的山藥放入蒸鍋蒸制10分鐘即可關火 。
4、蒸好的山藥稍微冷卻后放入料理機，加入白糖調味，倒入純牛奶，啟動料理機打成汁 。
【山藥奶昔做法是什么】5、把打好的山藥奶昔倒入杯中，放上即食燕麥片即可 。