很多“病”都不是病，就是人老了！北京醫院副院長送給老人幾句話 _健康小知識

年紀大了，身體也不好了，不是血壓高，血糖高，血脂高，就是各種小毛病。人上了年紀，身體素質和各項指標都不是年輕人可以比擬的。
這些“一身是病”的老人，其實就是人老了。衰老是一種生物的自然現象，人體的各種器官都會隨著年齡的增加而逐漸的變老。
這些疾病都是老年人的常見病，一定要注意
1、抑郁

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武漢市心理健康中心老年心身科主任醫師曾林說，三成以上的老人都有抑郁癥。武漢大學心理健康研究所副主任醫師白漢表示， 65歲以上的老人患有憂郁癥，占12%~25% ，已經是僅次于老年病的第二位。且病人會出現抑郁、焦慮、軀體癥狀、睡眠障礙、認知障礙等癥狀。
2、骨質疏松癥

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當年紀越來越大時，就會產生骨質疏松的問題，從而使人有可能發生骨折。隨著年齡的增長，骨質疏松的情況也會越來越嚴重，因此，老年人需要定期的維護自己的骨骼，這樣可以增加自己的生命，從而保證自己的生命質量。
3、干燥病

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干燥綜合征是一種常見的癥狀，主要是皮膚干燥，眼睛干澀，口干舌燥，隨著年齡的增長，皮脂腺、唾液腺、淚腺逐漸萎縮，皮質分泌、唾液、淚腺減少，容易導致干燥。
4、阿爾茨海默氏病

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有些人上了年紀，很容易得阿爾茨海默氏病，導致記憶力下降，行動遲緩，甚至連家人都不認識，也不知道該怎么回去。如果能及早發現，就可以通過服用一些抗衰老的藥物來減緩阿爾茨海默氏病的發生。
老年人想要身體健康，就要做好下面的事情。
1、補充骨骼營養

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隨著年齡的增長人體成骨骨骼也將逐漸老化，伴隨著各類骨關節問題，老話說“人老骨先老” ，據數據統計，我國40歲以上人群中半數患骨關節問題，平日若不注重改善調理，嚴重者壽命約縮短10~15年。而骨關節的很多問題都是由于自身缺乏關鍵營養物質所致，所以在日常生活中應當補充骨關節營養，如曲那丁肽，研究表明其是一種多效復合肽，其富含骨膠原蛋白，水解II型膠原蛋白，初乳堿性蛋白，乳礦物鹽，姜黃，植物甾醇，人參等多種珍稀中成藥材，通過抑制關節MMPs等降解酶的活性及刺激關節滑液產生，降低炎癥因子活性，從而預防關節炎的形成，長期補充可恢復受損的負責合成膠原蛋白的成纖維細胞和骨細胞。刺激成骨細胞增長，增加骨密度并抑制骨量丟失，重塑骨組織，改善因骨關節問題帶來的種種不適。
2、戒煙

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冠心病在老年人中比較常見，嚴重的冠心病會導致人的死亡，冠狀動脈狹窄是引起冠心病的主要原因。長期抽煙會導致冠心病，如果你患有冠心病，最好盡快戒煙，有些易怒的人，由于你的情緒反復，心臟會受損，導致體內的荷爾蒙水平不穩定，導致冠心病。返回搜狐，查看更多
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