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內卷|?32歲女博士“內卷”3年，確診肺癌后3月離世，醫生嘆息：“內卷”害人不淺


內卷|?32歲女博士“內卷”3年，確診肺癌后3月離世，醫生嘆息：“內卷”害人不淺
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內卷|?32歲女博士“內卷”3年，確診肺癌后3月離世，醫生嘆息：“內卷”害人不淺
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內卷|?32歲女博士“內卷”3年，確診肺癌后3月離世，醫生嘆息：“內卷”害人不淺

真實案例：
32歲的小李 ， 人美學歷高 ， 博士畢業 ， 目前就職于一家官媒擔任編輯部主任 ， 從畢業開始 ， 就被挖到這個單位了 ， 而她本身也是屬于超級自律且優秀的人 ， 進公司三年 ， 如今已經到了編輯部主任的職位 ， 其待遇也是翻了一番 。 但是她對自己的要求仍舊是很高 ， 除了本職工作之外 ， 每天下班之外 ， 還會經常讀書、做兼職 。
最近聽說 ， 公司內部要在一年后從員工中提拔一位策劃經理、她也報名參加了 ， 公司很多人都很看好她 ， 因此 ， 她自己也是信心滿滿 ， 但是她又擔心 ， 在這個“內卷”的時代 ， 即使你足夠優秀 ， 要想站穩腳跟 ， 其各方面的能力肯定要是最出色的 。 她心里還是有一絲擔憂 。
但是 ， 根據從小到大的經歷來說 ， 只要是付出了足夠的努力 ， 就能實現自己想要的 。 因此 ， 為了晉升 ， 小李每天更是熬夜加班 ， 看相關的專業書籍 ， 逼迫自己不斷的輸入 ， 有的時候甚至是忙的忘記了時間 ， 一看表都已經凌晨2.3點了 。 甚至是有的時候還會焦慮的睡不著覺 ， 壓力無法排解 ， 就只好通過抽煙來排解了 ， 有時候一晚上能抽1盒多 。 吃飯也是應付了事 ， 甚至到了快要競聘的時間 ， 直接就熬通宵 。
32歲女博士“內卷”3年 ， 確診肺癌后3月離世 ， 醫生嘆息：“內卷”害人不淺
長期這樣子熬 ， 身體肯定是承受不 ， 近日 ， 小李感覺到嗓子異常的難受 ， 想咳咳不出 ， 且有時候還會感覺到胸痛、胸悶、狀態也是越來越差 ， 最后直接暈倒在了辦公室 ， 同事第一時間將她送往醫院 ， 醫生經過全面檢查 ， 發現她的肺臟腫瘤已經嚴重擴散 ， 因為腫瘤增大才出現了上述癥狀 ， 經過搶救之后 ， 她是醒了 ， 但確診肺癌晚期 。
這讓她一時間無法接受 ， 和醫生詳細溝通了之后才知道 ， 原來自己是因為長期壓力太大 ， 再加上頻繁的抽煙 ， 導致肺臟嚴重受損 ， 長此以往 ， 就出現了肺癌 。
入院治療3個月 ， 做了6次化療之后 ， 小李還是遺憾的離開了人世 。 小李的案例告訴我們要以平常心對待生活中的各種競爭 ， 一定要在保證身體、睡眠的情況下努力 ， 千萬不要隨波逐流 ， 過度內卷 。 日常一定要注意隨時留意身體的異常情況 ， 發現肺臟病變前的信號 ， 要及時去醫院檢查 。
呼吸科醫生直言：肺臟病變前 ， 以下信號很明顯 ：

  1. 頭發：易斷、干枯、毛躁、脫發；
  2. 臉色：暗沉、無光澤、嘴唇發紫、印堂發黑；
  3. 嗓子：有痰咳不出、干咳始終無法緩解；
  4. 胸部：胸痛、胸悶、呼吸不暢；
  5. 精神：工作效率低下 ， 經常哈欠不斷；
  6. 肺活量：肺活量很低 ， 上2層樓梯都累的氣喘吁吁；
  7. 手指：手指末端腫大 ， 出現鼓槌狀 。

以上癥狀如果出現2條以上 ， 一定要及時去醫院檢查 ， 并且要注意盡早養肺 。
此外 ， 日常2件事常做 ， 滋養肺臟 ， 預防肺臟病變
1.多喝潤肺水
2.多動一動
經常能在公園看到很多運動的人 ， 但是很少有人能經常堅持 ， 運動可以說是養肺的不二之選 ， 因為運動的時候 ， 肺臟的垃圾、毒素會隨著汗液排出體外 ， 同時 ， 肺臟也會吸入更多的氧氣 ， 有助于提升肺臟的抵抗力 。 日常根據自己的身體情況選擇適合自己的運動項目 ， 長期堅持 ， 你會發現不僅肺臟舒服多了 ， 整個人也變得越來越精神了 。